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1.如何保养静脉曲张

　　小腿静脉曲张是周围血管疾病中的一种，目前小腿静脉曲张受到了大家的广泛关注，尤其是小腿静脉曲张应该如何预防，早期预防可以避免该病给患者带来很大的伤害。
　　
   小腿静脉曲张保养方法如下：
　　
   (1)避免久站、久立，防止小腿负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
　　
   (2)小腿静脉曲张预防措施包括轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
　　
   (3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
　　
   (4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力,大家了解到这里，应该对小腿静脉曲张预防措施有一定的认识了吧。
　　
   (5)避免足部及小腿部碰伤，引发严重并发症;。

2.下肢静脉曲张怎么平时怎么保养

　　要对付静脉曲张，预防才是真正根本的解决之道，因为就算经过外科手术的治疗，平常若是不注意保养，还是很容易复发。生活中注意下列事项，就能避免静脉曲张： 
（一）不要久站：尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。 
（二）勤加按摩：走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。 
（三）不要翘腿：长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。 
（四）穿着裤袜：需要久坐久站的人，白天起床前最好穿上弹性袜。穿着时避免弯身下去穿，最好躺着将脚举起来穿。 
（五）避免穿着紧身衣裤：需要长时间站立者，避免穿着紧身衣或束裤。 
（六）睡前抬腿：每晚睡前将下肢抬高约30～45度，维持10～15分钟，帮助舒缓腿部肌肉，有助下肢血液回流。 
（七）饮食调整：多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

3.下肢静脉曲张怎样日常保养?

　　支持喝酒解茶，穿梯度弹力袜很重要哦!下面介绍一下如何选购。
 
[医用弹力袜选购方法]
1、根据穿者的腿部症状选择合适的弹力袜压力：
弹力袜分为以下几级压力
一级低压预防型（20－25mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防；
一级中压治疗型（25－30mmHg）：适用于静脉曲张初期患者；
二级高压治疗型（30－40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸涨、乏力、肿痛、湿疹、抽筋发麻、色素沉着等）、静脉炎、妊娠期严重静脉曲张、静脉曲张大小隐静脉剥脱术后患者、深静脉血栓形成后综合症患者；
三级高压治疗型（40－50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、不可逆的淋巴水肿等患者。
2、根据病变部位选择弹力袜的长度：
中统袜（膝下）、长统袜（及大腿）、连裤袜
如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中统弹力袜即可；如果穿者膝盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或者连裤型弹力袜。
3、确定合适的号型
（弹力袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL）
用软尺量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码。

4.静脉曲张怎么护理

　　据成都市锦江区人民医院专家介绍，静脉曲张是生活中的一种常见多发病，在进行静脉曲张的治疗后需要积极的护理措施，那么静脉曲张的护理我们应该注意什么呢?
　　
1、对于静脉曲张的护理要主要避免暴饮暴食恢复期的静脉曲张患者在饮食上不宜过量，特别是过量食用粗糙的食物可机械性损伤食管静脉和胃底静脉而导致出血。
　　
2、避免饮酒食管静脉曲张破裂出血是肝硬化的并发症之一，而酒精中间的代谢产物乙醇对肝脏有直接损害作用，饮酒可加重肝脏的损伤，诱发出血，这是静脉曲张的护理中比较重要的。
　　
3、对于静脉曲张的护理要禁食辛辣食品辛辣食品具有强烈的刺激作用，因此在日常生活中静脉曲张患者，葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等均应少食。 
　　
成都市锦江区人民医院采用“S-EVLT超微创介入术”。S-EVLT超微创介入术是用一根细针头从小腿踝静脉输液般的穿刺，用比针还要细的光导纤维将无焦比多波长特殊激光引入大隐静脉血管内，在可视红外线光源精确指示下使曲张的血管内壁凝固收缩变平，从而达到传统剥脱术更快更好更为人性化的治疗效果。它是欧美、日、韩等国首选的高科技微创技术，也是当今世界上科技含量较高的最新技术之一。

5.静脉曲张如何护理

　　28 静脉曲张患者日常注意12事项 
　　
　　 
　　
　　1.避免长期站立或静坐，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿，应常让脚做抬高，放下运动，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环，或可能的话小走一番。 
　　
　　2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。
3.平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不要超重，因为过重会使腿部静脉负担增加。 
　　
　　5.平时尽量避免提重物太久。不穿过于束腰、束腹的衣物。 
　　
　　6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。 
　　
　　7.多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。
8.每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。 
　　
　　9.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。如腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。 
　　
　　10.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。 
　　
　　11.坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。 
　　
　　12.保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

　　循序减压弹力袜是一种具有促进下肢静脉血液回流功能的产品,材料为美国杜邦莱卡,锦纶丝。弹力袜在最需要压力的足踝部分给予较强的支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%。这种独特的设计使得血液保持脉动和循环，就好像有“第二个心脏”在工作一样。在非手术治疗期间，使用循序减压弹力袜，以外部压力抵消各种原因所导致的静脉压力增高，缩小过度扩张的下肢静脉的直径。在弹力袜的支持下，静脉瓣膜系统又会开始工作，下肢不再淤血。进一步说， 特发性毛细血管扩张症(蜘蛛样静脉)和静脉曲张也会减轻甚至完全预防，减少血栓或栓塞的危险。新陈代谢的改善也会对预防和治疗下肢湿疹、溃疡有帮助。外部的压力还可以减少组织液的外渗。因而阻止水肿的进一步发展。除了下肢静脉曲张外，下肢淋巴水肿，下肢深静脉血栓形成等病人也需要穿用循序减压弹力袜。因此，在血管外科中，使用弹力袜是一种重要而有效的治疗手段，在诸多的治疗方法中，静脉曲张弹力袜是最为安全方便、经济实用的方法。
　　
　　资料

6.静脉曲张初期要怎么保养

　　静脉曲张患者注意事项：
1、避免长时间的站立、行走，适当的活动
2、注意少提重物
3、不要交叉盘腿坐
4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、注意保持体重。肥胖者减肥，不要为静脉增加额外的压力。
6、注意不要经常下蹲。
7、少做重体力的活动
8、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。
9、注意养成健康的生活习惯，在饮食生活中需要避免酗酒和进食辛辣食物。
10、患者一定要避免足部及小腿部碰伤，出现瘙痒精致抓挠
11、对于教师、售货员等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
12、患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。
13、下肢静脉曲张已并发溃疡者，进行下肢静脉曲张的护理时宜卧床休息，并抬高患肢，可以促进静脉血流，有利于创口愈合。

以上就是关于「静脉曲张如何保养」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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