大家好，今天Win10系统之家小编给大家分享「备份数据怎么还原」的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，记得收藏本站或分享给你的好友们哟~，现在开始吧！

1.备份还原怎么操作步骤

　　ghost 使用方法（备份） 图解说明 ghost是一个备份软件 它能将一个分区内所有文件 通常我们是将系统盘c盘 制作成一个“压缩文件” 存放在电脑其它安全的分区内 再在系统出现任意已知或未知的问题时候 再启动ghost 提取此备份文件 再还原到系统盘c盘 以保证到系统正常安全运行 ghost适用于各种操作系统 名词解释 镜像文件 此处泛指ghost软件制作成的压缩文件 以.gho 为后缀名 源盘 即将要备份的磁盘 在一般的情况下我们泛指 操作系统盘 c盘 镜像盘 存放备份镜像的磁盘 在一般的情况下我们泛指 文件存放盘 d盘 或 e f g 盘 备份 制作镜像文件 通常是指将 操作系统盘 c盘 经压缩后存放在其它盘 如d盘 里面 还原 还原镜像文件 通常在系统盘c盘 出现错误或病毒木马后 将存放在其它盘里面的镜 像文件 还原到系统盘内 以求能恢复干净 良好的操作系统 一 使用ghost之前必定要注意到的事 1.在备份系统时 如果您是选择的fat32的分区格式 单个的备份文件最好不要超过2gb ghost建议您选用选用最新的版本号 需要最少 ghost8.0版本 或以上的版本 2.在备份系统前 最好将一些无用的文件删除以减少ghost文件的体积 通常无用的文件有：windows的临时文件夹 如果您不是太了解 只建议您删除c:\windows\temp 下面的文件 镜像文件应尽量保持“干净” “基本”。应用软件安装得越多，系统被修改得越严重 安装新软件也就越容易出错 所以在制作镜像文件前 千万不要安装过多的应用软件 3.在备份系统前 进行磁盘碎片整理 整理源盘和镜像盘，以加快备份速度。 4.在恢复系统时 最好先检查一下要恢复的目标盘是否有重要的文件还未转移 目标盘上的原有数据将全部被覆盖 使用任何反删除法都无法恢复 我们要养成一个良好的习惯 不要在系统盘c盘 放任意需要保存的资料 二 软件下载 安装 1 您可以点击 本地下载 ●ghost 2 下载下来后在d盘创建一个名为ghost的文件夹，把下载下来的软件解压到d盘 ghost文件夹里 三 进入ghost软件界面 1 重新启动计算机 在bios中设置第一启动为floopy（软盘）（ 如何在bios中设置第一启动设备为软盘见如何安装系统） 2 插入启动盘 重新启动计算机 （如何制作启动盘）进入dos 界面a：\> 当然你也可以用其它方法进入dos 3 在a：\> 后面输入d： 输入后回车 出现d：\>此处的意思为进入d盘 4 输入cd ghost 回车（有的机子可以跳过这一步直接进入第5步） 5 再 输入ghost 回车 就会进入ghost 的操作界面 见 图 1 6 按回车 进入下一个界面 7 dos界面下 键盘操作：tab键进行切换 回车键进行确认 方向键进行选择 如图2 用方向键选择 此处操作 选择菜单 local（本机）－－partition（分区）－－to image（到镜像） 通俗一点说就是1-2-2 5 选中后回车 将出现如图 3 选择硬盘 此处第一次是显示的第一个硬盘的信息 如果有二个硬盘的话 回车后会出现二个硬盘的信息选项 通常我们只一个硬盘 此处操作 回车 6 选中后回车 将出现下一个操作界面 如图 4 选择要备份的分区 通常我们是选择c盘 也就是系统盘 此处操作 1 选择分区（可以用方向键上下选择 用tab选择项目 ）通常选择第一个就是c盘 分区 2 选定分区 回车确定 3 按一下tab 再次确定 回车 就表示已经选定为 备份c盘 如果说您不能确定是不是备份的c盘 建议您在windows的时候 查看一下您的各个分区的大小 再对照就可以知道的 7 选中后回车 将出现如图5 此处需要是输入备份文件名字（注意：文件名一定要用英文名，因为在dos下不能显示中文） 此处操作 1 按tab选定到图片下面的输入名字的地方 在空格内输入您确定的名字 回车 2 此处选择的名字为 windows 当然您也可以选择别的名字的 8 输入后回车 就会进入如下所示 见 图6 此处是提示您选择压缩模式 上面共有三个选择： no表示不压缩，fast表示适量压缩，high高压缩 限于适用与速度 通常我们选择适量压缩 fast 因为最高压缩率非常耗时 而压缩率又没有明显的提高 此处操作 1 按tab或左右方向键 选定fast 回车 9 输入后回车 就会进入下一操作界面 见 图7 此处是提示您选择是否开始备份 共有二个选择 yes 是 no 不 我们需要选定yes 此处操作 1 按左右方向键 选定yes为白色 回车 10 输入后回车 就会进入下一个操作界面 见 图8 此处是提示ghost根据您的指示 开始备份 此处操作 1 此处请不要做任意动作 您的任意动作都会带来不可预见之后果 请1 不要按键盘 2 不要关机 静心等待到进度条走完 11 进度条跑完后会进入到下一个 操作界面 见 图9 此处是提示ghost根据您的指示 已经备份完毕 回车退出 此处操作 1 回车 备份完毕 重新启动就可以了 备份的文件以gho后缀名储存在设定的目录中 如上所述 您的这个文件名叫 windows.gho 此文件在windows界面下是不显示什么的 在dos下运行ghost显示为黄色 您的这个 windows.gho 保存在d盘目录下 就是和 ghost.exe 一个目录下 ghost 使用方法（还原） 图解说明 這個也可以 一键ghost v8.3 build 061001 硬盘版.一键ghost是"dos之家"首创的4种版本(硬盘版/光盘版/优盘版/软盘版)同步发布的启动盘,适应各种用户需要,既可独立使用,又能相互配合.主要功能包括:一键备份c盘;一键恢复c盘;中文向导;ghost8.3.

2.如何从备份中恢复

　　使用iTunes备份和恢复
1
备份
将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。打开 iOS 设备的“摘要”标签。可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备。
2
点按“立即备份”按钮开始备份 iPhone 数据。要验证是否成功完成备份，请打开 iTunes“偏好设置”并选择“设备”标签。设备的名称将与备份创建的日期与时间一起显示。
3
恢复
按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，在 iTunes 的设备下选择 iPhone 设备，点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
END
使用iCloud备份和恢复
备份
iCloud 会在使用 iOS 5 或更高版本的设备上自动备份最重要的数据。在 iPhone 上，通过“设置 > iCloud > 储存与备份”启用了“备份”之后，只要您的设备处于以下状态，每天就会运行备份：
1.通过 Wi-Fi 连接到互联网
2.连接到电源
3.锁定屏幕
另外，只要从“设置 > iCloud > 储存与备份”中选取“立即备份”，通过 Wi-Fi 将设备连接到互联网，就可以手动备份。
恢复
在使用
 iOS 5 或更高版本的新设备上使用“设置助理”时，选取“从 iCloud 云备份恢复”，然后输入您的 iCloud 
帐户和密码。您将看到每个已启用备份的设备的三个最新备份。从中选取要恢复的备份。您的设备重新启动之后，会恢复您的设置和帐户，且“备份”开始下载已购买的音乐、电视节目、app、图书、相机胶卷以及其他内容。为了获得最佳电池性能，请保持设备与电源连接，直到完成恢复。可能会提示您输入设备上已启用的所有帐户的密码。

3.怎么样还原备份?

　　备份系统文件nbsp;还原法:1、备份系统文件我们这里说的备份系统文件是通过创建紧急恢复盘来完成的，在计算机系统工作正常时，我们可以制作系统紧急恢复盘，以便在系统出现问题时，使用它来恢复系统文件，采用这种方法我们可以修复基本系统，包括系统文件、引导扇区和启动环境等。步骤如下:打开“开始“菜单，选择“程序“--nbsp;“附件“--nbsp;“系统工具“--nbsp;“备份“命令，打开“备份工具向导“窗口，可直接单击“高级模式“，打开“备份工具“窗口，在“欢迎“选项卡中，单击“自动系统恢复向导“按钮，将打开“自动系统故障恢复准备向导“对话框，单击“下一步“按钮，进入“备份目的地“对话框，在软驱中插入一张空白的软盘，然后单击“下一步“按钮，继续下去即可完成备份工作。2、备份硬件配置文件硬件配置文件可在硬件改变时，指导Windowsnbsp;XP加载正确的驱动程序，如果我们进行了一些硬件的安装或修改，就很有可能导致系统无法正常启动或运行，这时我们就可以使用硬件配置文件来恢复以前的硬件配置。建议用户在每次安装或修改硬件时都对硬件配置文件进行备份，这样可以非常方便地解决许多因硬件配置而引起的系统问题。步骤如下:鼠标右键单击“我的电脑“，在弹出的快捷菜单中选择“属性“命令，打开“系统属性“对话框，单击“硬件“标签，在出现的窗口中单击“硬件配置文件“按钮，打开“硬件配置文件“对话框，在“可用的硬件配置文件“列表中显示了本地计算机中可用的硬件配置文件清单，在“硬件配置文件选择“区域中，用户可以选择在启动Windowsnbsp;XP时(如有多个硬件配置文件)调用哪一个硬件配置文件。要备份硬件配置文件，单击“复制“按钮，在打开的“复制配置文件“对话框中的“到“文本框中输入新的文件名，然后单击“确定“按钮即可。3、备份整个系统在我们计算机系统中，往往存放着一些非常重要的常规数据，它们有的甚至比系统数据都重要，比如公司的财务数据和业务数据等。因此我们在备份系统数据的同时，还应该注意备份一些常规重要数据。要备份整个系统数据请按如下步骤进行:打开“开始“菜单，选择“程序“、“附件“、“系统工具“、“备份“命令，打开“备份工具“窗口中的“欢迎“选项卡，单击“备份“按钮，打开“备份向导“对话框，单击“下一步“按钮，系统将打开“要备份的内容“对话框，在“选择要备份的资料“选项区域中选择“备份这台计算机的所有项目“单选按钮，然后单击“下一步“按钮继续向导即可。nbsp;注意:在“要备份的内容“对话框中，如果只需要备份系统的状态数据，可以选择“只备份系统状态数据“单选按钮;如果只需要备份指定的数据，可选择“备份选定的文件、驱动器或网络数据“单选按钮。

4.如何还原电脑备份

　　备份系统文件 还原法： 
1、备份系统文件 
我们这里说的备份系统文件是通过创建紧急恢复盘来完成的，在计算机系统工作正常时，我们可以制作系统紧急恢复盘，以便在系统出现问题时，使用它来恢复系统文件，采用这种方法我们可以修复基本系统，包括系统文件、引导扇区和启动环境等。 
步骤如下：打开“开始”菜单，选择“程序”-->“附件”-->“系统工具”-->“备份”命令，打开“备份工具向导”窗口，可直接单击“高级模式”，打开“备份工具”窗口，在“欢迎”选项卡中，单击“自动系统恢复向导”按钮，将打开“自动系统故障恢复准备向导”对话框，单击“下一步”按钮，进入“备份目的地”对话框，在软驱中插入一张空白的软盘，然后单击“下一步”按钮，继续下去即可完成备份工作。 
2、备份硬件配置文件 
硬件配置文件可在硬件改变时，指导Windows XP加载正确的驱动程序，如果我们进行了一些硬件的安装或修改，就很有可能导致系统无法正常启动或运行，这时我们就可以使用硬件配置文件来恢复以前的硬件配置。建议用户在每次安装或修改硬件时都对硬件配置文件进行备份，这样可以非常方便地解决许多因硬件配置而引起的系统问题。 
步骤如下：鼠标右键单击“我的电脑”，在弹出的快捷菜单中选择“属性”命令，打开“系统属性”对话框，单击“硬件”标签，在出现的窗口中单击“硬件配置文件”按钮，打开“硬件配置文件”对话框，在“可用的硬件配置文件”列表中显示了本地计算机中可用的硬件配置文件清单，在“硬件配置文件选择”区域中，用户可以选择在启动Windows XP时（如有多个硬件配置文件）调用哪一个硬件配置文件。要备份硬件配置文件，单击“复制”按钮，在打开的“复制配置文件”对话框中的“到”文本框中输入新的文件名，然后单击“确定”按钮即可。 
3、备份注册表文件 
注册表是Windows XP系统的核心文件，它包含了计算机中所有的硬件、软件和系统配置信息等重要内容，因此，我们很有必要做好注册表的备份，以防不测。 
步骤如下：首先在“运行”命令框中输入“Regedit.exe”打开注册表编辑器，如果要备份整个注册表，请选择好根目录（我的电脑节点），然后在菜单中选择“导出”命令，打开“导出注册表文件”对话框，在“文件名”文本框中输入新的名称，选择好具体路径，点击“保存”按钮即可。 
注意在默认情况下，注册表编辑器会将我们选择的注册表子树或整个树作为保存对象，如果要备份整个注册表，在“导出范围”中选择“全部”单选按钮；如果只备份注册表中的某一分支，选择“所选分支”单选按钮，然后输入要导出的分支名称即可。 
4、制作系统的启动盘 
对于不能从光盘引导启动的计算机，为了防止系统出现故障而无法引导，我们还应该制作用来引导计算机的启动盘，当系统不能启动时，用启动盘引导启动计算机后，可以使用“恢复控制台”、“紧急修复磁盘”和“自动系统恢复”等功能来恢复系统。准备4张空白的、格式化好的3.5英寸软盘，分别标注为“启动盘1”、“启动盘2”、“启动盘3”和“启动盘4”来方便区分，在Windows XP安装时，根据安装向导可以很方便地制作启动盘。 
5、备份整个系统 
在我们计算机系统中，往往存放着一些非常重要的常规数据，它们有的甚至比系统数据都重要，比如公司的财务数据和业务数据等。因此我们在备份系统数据的同时，还应该注意备份一些常规重要数据。 
要备份整个系统数据请按如下步骤进行：打开“开始”菜单，选择“程序”、“附件”、“系统工具”、“备份”命令，打开“备份工具”窗口中的“欢迎”选项卡，单击“备份”按钮，打开“备份向导”对话框，单击“下一步”按钮，系统将打开“要备份的内容”对话框，在“选择要备份的资料”选项区域中选择“备份这台计算机的所有项目”单选按钮，然后单击“下一步”按钮继续向导即可。 
注意：在“要备份的内容”对话框中，如果只需要备份系统的状态数据，可以选择“只备份系统状态数据”单选按钮；如果只需要备份指定的数据，可选择“备份选定的文件、驱动器或网络数据”单选按钮。 
6、创建系统还原点 
“系统还原”是Windows XP的组件之一，用以在出现问题时将计算机还原到过去的状态，但同时并不丢失个人数据文件（如Microsoft Word文档、浏览历史纪录、图画、收藏夹或电子邮件）。“系统还原”可以监视对系统和一些应用程序文件的更改，并自动创建容易识别的还原点。这些还原点允许用户将系统还原到过去某一时间的状态。 
方法如下：打开“开始”菜单，选择“程序”、“附件”、“系统工具”、“系统还原”命令，打开系统还原向导，选择“创建一个还原点”，点击“下一步”按钮，为还原点命名后，单击“创建”按钮即可创建还原点。 
7、设定系统异常停止时Windows XP的对应策略 
我们还可以在系统正常时，设定当系统出现异常停止时，Windows XP的反应措施，比如我们可以指定计算机自动地重新启动，步骤如下：鼠标右键单击“我的电脑”，在弹出的快捷菜单中选择“属性”，打开“系统属性”设置窗口，选择“高级”标签，打开“高级”选项卡，在“启动和故障恢复”选项区域中单击“设置”按钮，打开“启动和故障恢复”对话框，在“系统失败”选项区域中，通过启用复选框可以选择系统失败后的应对策略，在“写入调试信息”选项区域中可以设置写入系统调试信息时的处理方法，设置完毕，单击“确定”按钮返回“系统属性”对话框，再单击“确定”按钮。 
8、使用Ghost备份 
系统备份 
使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方式。在菜单中点击Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中Disk表示备份整个硬盘（即克隆）、Partition表示备份硬盘的单个分区、Check表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。 
选Local→Partition→To Image菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。 
在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有GHO的后缀名。 
接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择Yes按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以GHO后缀名储存在设定的目录中。 
系统克隆 
硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→To Disk，在弹出的窗口中选择源硬盘（第一个硬盘），然后选择要复制到的目标硬盘（第二个硬盘）。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost可以自动对目标硬盘按设定的分区数值进行分区和格式化。选择Yes开始执行。 
Ghost能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装下。 
Ghost还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存在硬盘上（菜单Local→Disk→To Image），然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。 
以下是另外一种最基本的 系统还原法： 
1、系统还原法 
我们上面提到了系统还原的作用和创建系统还原点的方法，当系统出现问题时可以使用系统还原将系统还原到以前没有问题时的状态，方法是：打开“开始”菜单，选择“程序”-->“附件”-->“系统工具”-->“系统还原”命令，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮，选择好系统还原点，单击“下一步”即可进行系统还原。 
注意：虽然系统还原支持在“安全模式”下使用，但是计算机运行在安全模式下，“系统还原”不创建任何还原点。因此，当计算机运行在安全模式下时，无法撤销所执行的还原操作。 
2、还原驱动程序 
如果你在安装或者更新了驱动程序后，发现硬件不能正常工作了，你可以使用驱动程序的还原功能。方法是：在设备管理器中，选择你要恢复驱动程序的硬件，双击它打开“属性”窗口，选择“驱动程序”标签，然后选择“返回驱动程序”按钮。 
3、使用“安全模式” 
如果计算机不能正常启动，可以使用“安全模式”或者其它启动选项来启动计算机，成功后我们就可以更改一些配置来排除系统故障，比如可以使用上面所说的“系统还原”、“返回驱动程序”及使用备份文件来恢复系统。 
用户要使用“安全模式”或者其它启动选项启动计算机，在启动菜单出现时按下F8键，然后使用方向键选择要使用启动选项后按回车键即可。下面列出了Windows XP的高级启动选项的说明： 
基本安全模式：仅使用最基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，不加载网络支持，加载的驱动程序和模块用于鼠标、监视器、键盘、存储器、基本的视频和默认的系统服务，在安全模式下也可以启用启动日志。 
带网络连接的安全模式：仅使用基本的系统模块和驱动程序启动Windows XP，并且加载了网络支持，但不支持PCMCIA网络，带网络连接的安全模式也可以启用启动日志。 
启用启动日志模式：生成正在加载的驱动程序和服务的启动日志文件，该日志文件命名为Ntbtlog.txt，被保存在系统的根目录下。 
启用VGA模式：使用基本的VGA（视频）驱动程序启动Windows XP，如果导致Windows XP不能正常启动的原因是安装了新的视频卡驱动程序，那么使用该模式非常有用，其它的安全模式也只使用基本的视频驱动程序。 
最后一次正确的配置：使用Windows XP在最后一次关机是保存的设置（注册信息）来启动Windows XP，仅在配置错误时使用，不能解决由于驱动程序或文件破坏或丢失而引起的问题，当用户选择“最后一次正确的配置”选项后，则在最后一次正确的配置之后所做的修改和系统配置将丢失。 
目录服务恢复模式：恢复域控制器的活动目录信息，改选项只用于Windows XP域控制器，不能用于Windows XP Professional或者成员服务器。 
调试模式：启动Windows XP时，通过串行电缆将调试信息发送到另一台计算机上，以便用户解决问题。 
4、使用紧急恢复盘修复系统 
如果“安全模式”和其它启动选项都不能成功启动Windows XP，我们可以考虑使用故障恢复控制台，要使用恢复控制台，请使用CD驱动程序中操作系统的安装CD重新启动计算机。当在文本模式设置过程中出现提示时，按R启动恢复控制台，按C键选择“恢复控制台”选项，如果系统安装了多操作系统，选择要恢复的那个系统，然后根据提示，输入管理员密码，并在系统提示符后输入系统所支持的操作命令，从恢复控制台中，可以访问计算机上的驱动程序，然后可以进行以下更改，以便启动计算机：启用或禁用设备驱动程序或服务；从操作系统的安装CD中复制文件，或从其他可移动媒体中复制文件，例如可以复制已经删除的重要文件；创建新的引导扇区和新的主引导记录(MBR)，如果从现有扇区启动存在问题，则可能需要执行此操作。故障恢复控制台可用于Windows XP的所有版本。 
5、自动系统故障恢复 
常规情况下应该创建自动系统恢复(ASR)集（就是我们上面所说的通过创建紧急恢复盘来备份的系统文件），作为系统出现故障时整个系统恢复方案的一部分。ASR应该是系统恢复的最后手段，只在您已经用尽其他选项（如安全模式启动和最后一次正确的配置）之后才使用，当在设置文本模式部分中出现提示时，您可以通过按F2访问还原部分。ASR将读取其创建的文件中的磁盘配置，并将还原启动计算机所需的全部磁盘签名、卷和最少量的磁盘分区（ASR将试图还原全部磁盘配置，但在某些情况下，ASR不可能还原全部磁盘配置），然后，ASR安装 Windows简装版，并使用ASR向导创建的备份自动启动还原。 
6、还原常规数据 
当Windows XP出现数据破坏时，用户可以使用“备份”工具的还原向导，还原整个系统或还原被破坏的数据。要还原常规数据，可打开“备份”工具窗口的“欢迎”标签，然后单击“还原”按钮，进入“还原向导”对话框，单击“下一步”按钮，打开“还原项目”对话框，选择还原文件或还原设备之后，单击“下一步”按钮继续向导即可。 
7、使用Ghost还原 
如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。 
要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→From Image，在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击Yes按钮即可。
----------------ssmjgah.

5.如何恢复备份数据

　　选择需要备份的数据bai库，右键--任务--还原。
如何备份du与还原数据库zhi
如图点击添加，选择我们dao需要备份到哪里。
如何备份与还原数据库
如下图选择好路径后，给备份文件命名。
如何备份与还原数据库
如何备份与还原数据库
依次点击确定，完成以后会提示还原成功。
如何备份与还原数据库
可以把刚刚那边备份文件还原到原来的数据库，也可以还原给一个新的空的数据库。假设我们还原一个新的数据库。如图依次展开
如何备份与还原数据库
勾上选择源设备--选择路径。
如何备份与还原数据库
通过添加--找到刚刚我们备份的那个文件。
如何备份与还原数据库
如何备份与还原数据库
依次点击确定后，回到还原数据库界面，勾上还原文件。
如何备份与还原数据库
在还原数据库选项中点击选项，找到我们这个新建的数据的文件和日志存放路径。（如果不知道，可以选中该数据库--属性--文件里面找到默认路径），勾上覆盖原有数据库。确定就OK了。
如何备份与还原数据库

6.苹果手机怎么恢复上次备份

　　苹果手机怎么恢复备份数据?这个问题所有的苹果手机用户都应该思考过。不仅仅限于那些遇到数据丢失的果粉们，没遇到丢失数据的果粉们更应该学习苹果手机怎么恢复备份数据，防患未然。当遇到数据丢失的问题的时候，可以信手拈来。苹果手机怎么恢复备份数据有以下三种方法，小伙伴快来一起学习吧。注：从备份恢复数据以有备份为前提。
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工具材料：
苹果手机
配套的USB数据线
普通电脑一台
方法1：恢复iCloud备份
01
这个方法必须先需要抹掉iPhone设备上的数据，打开手机，点击“设置”→“通用”→“还原”→“抹掉所有内容和设置”。
02
抹掉iPhone后，重新打开手机，按照提示，进入到恢复界面。看到“应用与数据”界面，然后点击“从 
iCloud 云备份恢复”输入iCloud的ID和密码。然后根据备份数据的时间，选择恢复数据。iCloud恢复时间比较漫长，耐心等待恢复完成就可使用手机。
方法2：恢复iTunes备份
01
打开电脑的iTunes，连接手机，然后点击“恢复备份”，这样备份文件就会恢复到手机中。流程如图，该方法简单方便，恢复时间快。
方法3：用软件单独导出备份中的数据
01
为什么要用专业的恢复软件呢呢？因为这个软件可以从备份中单独恢复某一应用的数据。并且还可以将备份中单独某个数据导出。下面以只恢复备份中的“微信聊天记录”为例给大家演示。
首先在电脑上下载安装软件，打开软件，连接手机。选择“通过从iTunes备份恢复”，选择iTunes备份，选定打开备份；
02
然后点击“微信聊天记录”即可单独扫描备份中微信聊天记录。扫描完成后即可恢复导出微信聊天记录。

以上就是关于「备份数据怎么还原」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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