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1.怎么安排学习时间？

　　怎么样有效的安排学习时间？
1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

2.如何合理安排学习时间?

　　怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。 
一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。 
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。 
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。 
二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。 
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。 
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。 
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标. 
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。 
三、科学安排时间 
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。 
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。 
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。 
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。 
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。 
在进行时间安排时，还要注意以下两点： 
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。 
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。 
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。 答案补充 1、知识点掌握还比较薄弱的学生该怎么做？
 知识点掌握还比较薄弱的学生，其明显的表现是：拿到题目后看似会做，但是一做就会出错，或做一部分就不会做了！这正是知识点的梳理还不够透彻的重要原因，这些学生的知识点还没有形成一个全面的知识网络。
 那么，该怎么做呢？基础不是很扎实的考生可以通过做系统全面的习题查找自己的知识漏洞，尽快把握和认识自己的知识弱点，对于中考中的疑点、难点、重点、易错点，有针对性地进行复习巩固。了解自己的知识漏洞在哪里，哪些方面掌握得还不够牢固，在临考前，不懂的题目和不了解的章节一定要向老师请教，不能不了了之。否则，中考中一定会栽大跟头！
 2、基础扎实、成绩优秀的学生要做些什么？答案补充 基础知识掌握的比较扎实、学习成绩较好的学生，主要应该做这样两件事情：1）把已掌握的知识进行强化和巩固；2）挑战一些有难度的综合题型。因为这部分题目将会是能否考取超一流中学的关键！
 3、所有初三学生都应该重视的是什么？
 无论你是基础薄弱的学生，还是成绩优秀的学生，还有一件更为重要的事情，那就是对中考的考试流程进行全方位的准备和心理调节。在历年的北京市中考中都会有平常成绩特别优秀的学生，因考场发挥失常而遭遇“滑铁卢”，其主要原因就是心理准备战没有打好。因非智力因素而导致的考场发挥失常真是可惜！因此，在中考前进行一次全真模拟考场训练将会非常有意义，真正做到未雨绸缪。
　　
　　 
　　
　　 
　　聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。 
经验一： 
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 
经验二： 
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 
经验三： 
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 
经验四： 
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 
一、每天保证8小时睡眠。 
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 
二、学习时要全神贯注。 
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 
三、坚持体育锻炼。 
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 
四、学习要主动。 
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 
六、注意整理。 
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关.
【总结】 
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。

3.怎样科学安排时间学习

　　清楚自己的弱势学科 放多一点时间 其他科目做好复习 
要留有放松的时间 不可以紧绷一根弦
6：30起床，外出散步10分钟，吃早饭 
在校期间，课下要外出活动，保证充沛精力 
11：50吃饭 
12：25－1：05 学习或看看有关读物 
1：10睡午觉，保证40分钟左右的午睡，多了会导致下午发困 
1：50起床 
6：00吃饭 
6：30学习，每40分钟作为一课，每课之间休息15分钟，我个人来看，晚上学习效率高 
10：00以前睡觉，睡觉时，回想一天学习的课程，记不起来的第二天看一看 
作息时间规划的五个步骤 
我们把上面的思想落实到自己高三阶段时间安排上，需要经过五个步骤： 
第一步，列出每日必须进行的各项活动。比如上课、写作业、睡眠、吃饭、上下学、体育锻炼、看新闻联播…… 
第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各项活动的基本顺序。如起床、洗漱、早餐、上学、上课…… 
第三步，测算各项活动的时间长度。你可以观察和记录自己近期做每一件事情所花费的平均时间作为参考。 
第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序和学习时间安排。最基本的思路是：a两项学习活动之间应该安排生活、劳动等其他活动；b学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。 
第五步，根据效果调整作息时间表。每个适合自身情况的作息时间表都不是一次形成的，我们需要根据每日作息时间表的执行情况调整各个项目的顺序或者是时间长度的安排，直到找到一个符合自身情况的作息时间表为止。 
这只是我的愚见，希望能帮助到您，谢谢！

4.要怎么合理科学安排学习时间

　　1.计划是实现目标的蓝图
　　
　　古人云：“凡事预则立，不预则废。”这就是说不管做什么，先有了统筹规划，那么定会取得事业成功；否则，就可能导致失败。
　　
　　作为一名大学生，为了使你高效地完成学习、切实培养创新能力，你也应该把自己的学习生活更好地规划一下，并按切实可行的计划逐条实施。优秀的学生能有重点地进行系统学习，这就需要合理制定计划，科学安排时间。但常常看到很多学生糊里糊涂过日子，摸摸这个、又碰碰那个，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到期末考试即将来临，才不得不突击学习为止。
　　
　　一个好的时间表可对学习做整体统筹，从而节约学生的时间和精力，提高学习效率。而且，它可将日常学习细节变成习惯，使学习变得更为主动；它能够帮助学生将各项学习活动的活动规律和学习时间有机地结合起来。一个好的学生会经常询问自己：制定学年的学习计划了吗？有假期的学习计划表吗？编制一周的功课表了吗？每天要做什么事情，自己都很明确吗？你经常检查一天的时间利用效果吗？如果你的回答都是肯定的，那么你的时间利用得很好，你是一个计划性很强的、出色的具有创新能力的学习者；反之，你就需要认真考虑如何合理制定计划，科学安排时间。
　　
　　2.合理制定学习计划
　　
　　学习计划可分为学期学习计划(长计划)与每周、每天学习计划（短安排）两大类型。
　　
　　（1）学期学习计划（长计划）在本学期时间内学习什么，主要解决什么问题，达到什么目标，应有个大致规划。由于大学时期各学期的学习课程、任务、目的等都不相同，其中许许多多变化是始料不及的，所以学期计划又不可太具体，重点在学习上应明确主攻方向，准备解决的几个大问题等。应注意的是在制定学期长计划时需要具备几周的课程经验，只有对各门课程有了大致了解后，才能认真制定学期计划。
　　
　　（2）周、日学习计划（短安排）主要指周或日计划。在短安排中，学生可非常具体地设定自己的时间安排，它是一种操作性很强的计划。在一周内应阅读哪些课程的书籍，做哪些作业等，都应安排妥当。只有这样，才能取得预期效果。
　　
　　前苏联著名诗人普西金曾说：“要完全控制一天的时间，因为脑力劳动是离不开秩序的”。针对自身特点，做出切合实际的安排，以清楚地知道在一天、一周内要做什么事情，使自己有条不紊地学习。同样应注意的是在制定学习时间表后，应先根据实际情况作一调整、修订，然后再照此实行。这样对每天的学习就可作到胸中有数，避免出现偏科现象，加强较差科目的学习，并可挤出更多时间来干别的事情。
　　
　　3.遵循心理活动规律，充分考虑自身的特点
　　
　　制定学习计划时，要充分考虑自身的特点，科学地安排时间。
　　
　　（1）充分利用人的高效时段学习心理学研究表明，一天中人们都有一个最高学习效率时段，多数人上午的学习效率要高于下午。我们最明智的做法是确保自己在这段时间内精神饱满。如果达不到，就要自身检查一下你的睡眠、饮食和体育锻炼等，并努力养成早起的习惯。每日上午的时光最有价值，应尽一切努力使上午时光不浪费掉。为了充分利用第二天上午的时间，可提前做好一些必要的准备工作。
　　
　　（2）选择适宜的“单位时间的长度”大学生应学会如何根据自身的生理或心理的特征和任务的特性来选择学习的恰当单位时间。不同年龄的人注意持续的时间不同，成人的注意持续时间为60～90分钟，而13～15岁的人则为50～60分钟。须从年龄特点出发选择学习的单位时间。
　　
　　（3）注意休息，少开夜车在一般学习过程中，如果连续学习2小时后一点也没有休息，往往就会出现厌烦、注意力分散和对任务不满的情况。若在中间休息或放松几分钟，然后再去做，那么继续完成这项任务的愿望往往会再次出现，从而使你“恢复元气”。所以如果你感到学习效率降低而且出现错误时，不妨适当休息一下。
　　
　　4.科学地利用时间
　　
　　科学利用时间是一门艺术。古今中外许多杰出人才都想方设法利用一般人认为不肖利用或难以利用的时间，并创造了许多挤时间的方法。这里仅列举一二，说明之。
　　
　　（1）适当拒绝别人的请求别人的请求，有些本身就不合理，倘若勉强接受就会干扰自己的学习。但简单拒绝又会伤人，所以要掌握拒绝的方式。
　　
　　①认真倾听对方提出的要求，以表示对对方的尊重。
　　
　　②和颜悦色地说明拒绝的理由，并表达歉意。
　　
　　③耐心说服对方，不要轻易就被说服而修正或打消你拒绝的初衷，否则，不仅显得自己不诚恳，而且也没有达到节约时间的目的。
　　
　　（2）防止“不速之客”的干扰未经预约的来访，既浪费时间，又乱人思路，使自己难以专心学习。可采取如下方式预防这种干扰。
　　
　　①将学习安排在一个“隐蔽”的地方。
　　
　　②站立会客，限时面谈。来访者不顾家里人的阻拦而登堂入室，可马上起立并友善地招呼，这样可避免对方坐下，缩短面谈的时间。同时可向来客言明能面谈的时间究竟有多少，可由父母代言，如需自己述说，要讲究技巧，以免被视为傲慢无礼。
　　
　　③推迟回家。为增加学习时间，有工作的自学者可推迟下班，因为下班后的“不速之客”通常以闲聊者居多。
　　
　　（3）不要放过零碎时间只要粗略计算一下，你就会明白，所谓的零碎时间在你一天中占有多大的分量。比如，饭前饭后，上厕所期间，等车挤车，约会等人，等等。
　　
　　一个好的学习者要养成充分利用零碎时间的习惯。例如，中午11：30下课吃午饭时间人最拥挤，常见到有些学生为了避开吃饭排队而浪费时间，仍坐在空荡荡的教室里看书；也常见到许多学生在上课或下课的往返道路上，利用走路时间构思当天或第二天的学习计划，或携带袖珍式录音机听英语，或使用学习卡片进行记忆等。

5.如何合理的安排时间?

　　给您推荐一本书<<35前要掌握的66种基本能力 >>
作者：文泉杰
这本书的第14节讲述的就是如何按排时间问题
010 合理安排自己的时间
 两个美国商人去大洋彼岸出差，乘坐最快的交通工具——飞机也要一天一夜的时间。
 刚上飞机的时候，第一个人就开始抱怨，这么长的时间不知道如何打发。飞机起飞后，他就显得烦躁不安，一会儿发牢骚，一会儿睡觉，一会儿吃零食，一会儿上厕所，一会儿闲聊，做了这么多事情，就是没有一件事情能让他安下心来的。因此，这一天的时间对他来说度日如年。
 第二个人是这样安排他在飞机上的时间的：先花半天的时间阅读，然后吃午餐，稍作休息，接下来花两个小时听音乐，然后花一个小时看窗外的风景，顺便思考一些问题，吃了晚餐和同事聊天，探讨一下这次出差的相关问题，最后开始闭上眼睛休息，一觉醒来飞机已经安然落地。
 走出飞机，第一个人吁了一口气，终于到了。
 第二个人却说，想不到这么快就到了。
 有的人让等待有意义，而有的人让等待虚度。这个故事告诉我们：合理安排自己的时间的重要性。一个不会管理时间的人总是在浪费时间，一个懂得管理时间的人则会珍惜时间。
 时间管理学者杰克?弗纳对时间管理的定义是：有效地应用时间这种资源，以便我们有效地达成个人的重要目标。需要注意的是，时间管理本身永远也不应该成为一个目标，它只是一个短期内使用的工具。一旦形成习惯，它就会永远帮助你。一个人之所以成功，时间管理是非常重要的关键因素。如果我们想要成功，就必须把我们的时间管理工作做得更好。要把时间管理好，最重要的就是做好以结果为导向的目标管理。
 要提高工作效率，就要掌握好时间，利用好时间，管理好时间。掌握时间最好的方法，就是先从避免时间的浪费做起。人生的每一件事情都跟时间有关。经理人对时间管理这个工具在自己走向成功的历程中扮演什么角色是最应该明白的。
 一谈到时间管理，多数人都会想到：一是在工作上如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家的建议，比如写工作计划，用ABCD列出每天要做的事的优先次序然后遵照执行；运用二八原则；提高工作效率等。二是在业余时如何有效地利用时间用于学习或工作。
 其实，这样理解时间管理这个工具是错误的。因为你的时间不是都用来工作的，如果你的时间都用来工作，你就没有必要管理时间了，你的人生也没有多大的意义。时间管理的最终目的是让你的人生更加有意义，让你的生活更加轻松和多姿多彩，让你在最短的时间内完成最有效的事情。进行时间管理，应该涉及人生的八大领域，而不仅是某一两个领域。这八大领域是：健康、工作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。
 时间管理本质上是一种投资，因为时间本身就是成本。时间管理实际上是你把有效的时间投资于你要成为的人或你想做成的事。你对什么进行投资就会收获什么，你投资于健康就会在健康上收获，你投资于财富就会收获财富，你投资于爱情就会收获爱情。尽管我们总觉得时间应该用在工作和学习上，但只有你的时间分配涉及八大领域，才是对你最好的结果。比如休息的时候就应该休息，旅行的时候就应该旅行，而不是将全部时间用于工作。
 关于如何在工作、学习这两个领域上进行时间管理，你可以轻而易举地找到许多非常有参照作用的原则和建议，你不妨根据这些步骤执行或反思自己的时间管理，你将会取得一定的成效。
 不过，我们大多数人在时间管理上的最大误区是对时间管理的目的性不清楚，换句话说不知道把时间放在哪一个目标上。时间是过去、现在、未来的一条连续线，构成时间的要素是事件，时间管理的目的是对事件的控制。所以，要有效地进行时间管理，首先必须有一套明确的远期、中期、近期目标；其次是有一个坚定的价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划；第四是相应的日结果、月结果、年结果，及每个结果的反馈和计划的修正。
 在进行时间管理时，要特别注意以下几点：
 目标管理
 确立你的目标，把时间投放到适当的目标上。时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。在你的工作、事业、生活等目标中，每个小目标的完成，都会让你清楚地知道你与大目标的远近，你的每日计划是你的压力和激励，每日的行动计划都必须结合你的目标。
 二八原则
 在时间管理中，必须学会运用二八原则，这个原则在很多领域都适用，在时间管理上也不例外，即要让20%的投入产生80%的效益。从个人角度看，要把握一天中20%的经典时间用于你的关键的思考和准备，你可以根据你的生活状态、生物钟来确定你的20%经典时间是哪个时候。最糟糕的莫过于把80%的时间投放在20%的没有多大意义的事情上。
 长远考虑
 每一天，你要规定自己执行或做几件对你未来有影响的事情。这几件事不包括基本的工作、基本的杂事，要尽量涉及各个领域。时间管理是一种心态，不能说安排事情妥当或把事做好了就是做到了时间管理，你应该更长远、更系统地考虑你的时间分配和使用效率。
 减少浪费
 你可能因为很多原因把时间浪费了，也许你是无意的，每个人都会或多或少地浪费一些时间。成功的人则会分析浪费时间的原因，并逐渐减少浪费时间的几率；失败的人却不管它，浪费了就浪费吧，结果下一次仍然会浪费。
 要想从时间中获得最大的回报，你必须有计划地安排你的时间。有计划，才会有效率，才会成功。评估时间管理是否有效，主要是看你的目标达成的程度。时间管理最为关键的要素是目标设定和价值观；时间管理的关键技巧是习惯，如果把时间管理变成了你的习惯，你就会有意识地去安排你的时间，孰轻孰重，你心中有数，这样一来做什么事情都变得有序了，有效了。 
一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不菀兹胨?R虼艘话憷硐氲木颓奘奔涫峭砑?1时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。 
二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。 
三、睡醒的时间影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是90分钟，如果选在浅睡时间起床，精神较好，因此固定将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。 
四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。 
此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。 
防止大脑疲劳的，他合理安排读书时间，相继研究领域不同、难度各异的几个问题，使大脑不老是纠缠在一个问题上，从而得到调节和休息。 
坚持体育锻炼 
生活有规律，睡眠有保证 
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。 
二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率： 
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。 
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

6.怎样合理安排自己的学习时间？

　　学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。 
 
 有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。 
 
 首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。 
 
 其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。 
 
 另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

以上就是关于「如何合理安排学习时间」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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