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1.如何使用血压计测量血压

　　病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。
打开血压计盒，放在病人肢体近旁的平稳处，并打开水银柱开关使水银柱垂直到零点。
让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处。
在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2～3公分处，不能太松或太紧。在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压。
关紧气球上的气门，测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上，来观察水银柱的高度。快速充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压 4kPa(30mmHg)即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为“高压”，即收缩压。继续微微放气，水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为“低压”，即舒张压。
第一次测量完成后应完全放气，至少等一分钟后，再重复测量一次，取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压。
 整理好袖带、听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用。注意事项：①打气时看袖带是否从旁鼓出，若鼓出应重新缠紧，以免产生误差。②对脑血管意外偏瘫病人，应在健侧上肢测量。因患肢血管可能不正常，以致血压测量不准确。③初诊病人应根据病情分别测左右两上肢血压，以作对照。青年高血压病人可测量上下肢血压以便比较。

2.正确的测量血压的方法(水银台式血压计)

　　病情分析：首先检查血压！首先选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。保证测量的准确。应在侧血压开始和结束后检查指针是否位于0位，避免一些小杂物将指针卡在0位，并且每6个月对无液面血压计校准一次;将水银血压计的中部和无液面血压计的表盘平对眼睛。袖带应舒适的缚在患者裸露的上臂肘上一英寸，将气囊置于肱动脉上方，当充气时可通过触摸肱动脉的波动获取收缩压的估计值，在测到收缩压时搏动将消失。将听诊头置于袖带下缘的动脉上，迅速充气使袖带达到按脉搏所估计的血压值上2.67~4.00kpa，然后打开放气阀，使气囊以每秒钟0.267~0.400kpa的速度放气。注意第一个声音的出（kotkoffⅠ期），何时出现变音（Ⅳ期）以及何时声音消失，当听到kotkoff声音时，应以每搏动0.267kpa的速度放气。当听到最后一声kotkoff声音时，应继续缓慢放气达到1.33kpa以查明是否存在听诊间隙，然后快速放气。分别记录收缩压和舒张压。休息至少30s后，再重复测量同侧或对侧上肢的血压，并将两次的数值加以平均。 ,意见建议：

3.测量血压的正确方法

　　人体的血压不是一成不变的，即使是正常人的血压一天也是在30mmHg之内波动，何况是高血压呢？在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压就会有所下降。 在冬天的时候，比较寒冷，我们知道外周血管收缩，外周的阻力增高，血压也就增高了，夏季的时候高血压的患者血压会有所下降。冬季高血压的患者血压就会增高。
 注意!要用水银柱血压计测量比较正确。
 正确方法：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右）
 用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。然后计算平均值。找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。
 或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟用降压药就可 规范的治疗。
 
 测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。（另外重复连续测量也会导致不同，一般是越测越低。）每个人的左右手血压是有区别的。但不是很大。

4.测量血压时，坐着和平躺那个更准确

　　我们都知道，其实血液在流动的时候，是没有任何声音的，但是在测量血压的时候，因为血管受到了袖带的挤压，这时血液流动的时候，就会产生一些声音，这是血压计测量血压的原理。而电子血压计，则是把水银血压计听到的声音变成了脉冲波，如果是合格的电子血压计，那测量的血压结果，与水银血压计基本上不会有很大的差别。
所以在医学上，一般如果想测量准确的血压时，最好是采用上臂袖带式血压计。而在测量血压的时候，袖带佩带的紧或松，也直接关乎到血压的监测，这是因为血管受到挤压之后，所发出的声音，和脉冲波决定着血压的高低，所以在佩戴袖带的时候，最好留下1指的缝隙，不要带的过紧或过松。
一般情况下，因为人的左臂和右臂，分别是来自心脏主动脉不同的分支，而大多数人的右臂要比左臂略粗一些，所以在理论上，右臂测量出的血压会比左侧的略高一些，这只是在理论上，但是实际上，因为左臂的血管离心脏更近一些，所以血流量会相对稍大一点，受挤压的时候，产生的压力也会更高一点，实际上左臂和右臂的血压测量结果，并不会很大，一般情况下，不会超过5mmHg。
对于高血压患者，最好的方法是两只胳膊都要测量一下，然后以较高的一侧的血压为依据，这也是为什么我们会建议两只胳膊都要测量的原因。如果在刚刚被诊断出高血压的情况下，最好也要经常两只胳膊都测量一下，然后找出哪一只胳膊的血压更高一些，做为以后监测血压的胳膊。
若在监测血压的时候，发现两只胳膊测量的数值相差很大的话，最好多测量几次，然后把测量血压的小细节注意好，比如测量血压之前，先把尿液排空，袖带绑的不要过紧或过松等。若注意好了小细节，仍然相差较大时，最好去医院做一下检查，看看是否出现了动脉粥样硬化和斑块形成，对血管造成了堵塞。

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