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声音抖是怎么回事
- 时间:2024-11-24 14:05:49
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1.演讲的时候说话声音颤抖是怎么回事?
题主,我刚开始参与演讲活动时也很紧张。理解你!那时候,根本看什么建议都没用好吧!每次上台前超害怕的,很抗拒,百度了一大堆,最后照样抖抖抖。。。 后来,我想,人总是要成长的,虽然很害怕很害怕,但,我想要有一颗强大的心灵,有个永远不会消失的避风港,所以我选择面对害怕。害怕就害怕,上。至于上了有什么后果,丢脸还是什么的,那就是下一秒的事了,我不管。
现在写些我的经验,希望能帮到你
1、首先,你要明确的呢,就是,人在面对未知的事物时都会下意识的紧张忐忑,这是正常的。而且不断的锻炼,也不能完全消除紧张感。到最后你面对原本令你紧张的事物不那么紧张了,这并不是说你就完全不会紧张了,你还是会紧张,但是紧张的程度下降了,更重要的是你学会了不害怕紧张,在紧张的状态下也能把演讲进行下去。你拥有了应对紧张的能力,你,已经学会了不害怕紧张,把它当作正压力而利用它。
2、演讲前,把演讲稿反复诵读,直到能背出来。(注意 是不断的读,反复的读,背诵熟练到当大脑一片空白,嘴里还会自己下意识背出来的程度。。) 这样的好处很显然。。当你在台上心跳加速血液凝固呼吸不畅头脑一片空白时也不会那么囧。。因为起码嘴还自己读着呢。。 过了一会,有些人可能就比较适应了,,,(总比你在台上紧张到话也说不出最后越来越紧张好。)
3、演讲时,把注意力放在如何把话说好,如何手势表达更明确,如何把接下来的内容表达的更好,把观点更明确的传达给听众等等这方面… 而不是把注意力集中到控制自己的紧张上去,顺其自然,接受紧张感,不因紧张而畏惧,那只会让你越来越在意紧张,然后更紧张。记住,你是通过演讲传达你的观点,所以你只要把这当成一次跟观众的诚恳的对话就好了。
3、“熟能生巧”。建议你一遇到演讲这类活动 就去参加 多了就习惯了 最后还能增加自信
(注意,不要害怕丢脸,丢多了也习惯了…… 为了更好的生活,更好的完善自己,请努力学会不要脸!!!
期待更好的自己,希望拥有更高的天空,看到更大的世界,体验人生。
希望你有所悟,祝福你!~
突然想起一个小技巧,就是演讲的时候如果带稿上台的话,尽量把它放在桌子上。因为紧张的时候,有的人手不是会发抖吗,拿着稿纸会放大你的颤抖,变得更加紧张,所以尽量别举着。但我还是建议,可不可以带稿演讲都好,都按我上面的那样,背诵到能下意识说出的程度,做到心里有底。
2.生气时说话声音就颤抖是怎么回事
每个人都会有情绪,不管是好的还是坏的,都是情绪的一部分,开心的时候,整个身体都会感觉到神清气爽,但若是伤心,身体则会受到影响,在生气或者是与别人吵架的时候,我们的身体也会情不自禁的出现颤抖,有的时候,吵着吵着,眼泪就下来了,特别是女性朋友,在吵架的时候,出现这样的情况,真的很讨厌,那为什么会出现这样的情况呢?一起来了解看看。
和别人吵架的时候,为何会颤抖?
气到发抖,这句话可不仅仅是说说的,而是真实的,看到别人发抖,可不要以为他是被吓到的,可能是气到极致了,身体出现了颤抖。人在生气,发火的时候,体内中的神经会受到刺激,会影响到脑部,身体中的各个地方的运作,都是受着大脑的控制,当生气时,刺激到大脑,它就会条件反射的出现指令,使得交感神经兴奋,影响到身体,出现发抖的情况。
而且还有人吵着吵着就会流眼泪,这也是身体的一种正常表现,其实我们的眼泪是一直存在的,它的出现,帮助润湿眼球, 缓解眼睛疲劳的,之所以我们会看不到眼泪,是因为一部分眼泪被蒸发了,还有一部分眼泪流进了鼻腔,在鼻子和眼睛的部位,里面有一个鼻泪管,眼泪会通过这个地方进入到鼻子中,和其他的混合物一起,会形成鼻屎。
而在我们生气、吵架时,泪腺的压力增大,产出的眼泪会增多,加上体内的负担会加重,眼泪不能从鼻泪管进入到鼻腔中,只能往外流,就会出现流眼泪的情况,而且这个时候,鼻音也比较重,这也是为什么很多人吵架时,吵着吵着就流眼泪的原因,并不是怕了,而是身体的自然反应。
生气、吵架时会出现发抖,其实就是身体的自然反应,属于条件反射,并不是身体出现问题。若是你一直生气,那身体是真的会出现问题,尤其是女性朋友,经常性的生气,容易影响到内分泌,出现紊乱,进而会影响到雌激素以及甲状腺激素的分泌,使得子宫、卵巢以及乳腺等地方受到伤害,还可能会加重甲状腺结节的出现,对身体不利。
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