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1.脚底板疼是怎么回事怎么办

　　脚底板疼是怎么回事？
肝亏肾虚：中医讲肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，人到中年，肝肾功能开始下降，精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致病发。 
风湿入侵：久居湿地，常涉水湿，使寒邪入侵机理，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，日积月累，诱发脚跟疼痛。 
慢性劳损：常年从事久立或体力工作，足部肌肉长期处于疲惫劳累状态，气血不足，瘀血阻滞，从而使骨骼获得营养受到阻碍，导致跟骨部受损，因而产生疼痛 
外伤衍生：由于日常生活中的不小心摔倒或挫伤，脚跟用力过度，损伤筋脉，致使气血不畅而引起跟部疼痛 。
脚底板疼怎么办？
选择休息、理疗、封闭、消炎镇痛药治疗方法，但易复发，对于这种病症传统上选择中医治疗，可以贴足跟痛宁消贴膏药，每天外敷，效果显著，
足跟痛宁消贴，根据中医外治理论选择多种具有祛风除湿、软坚消肿、活血镇痛的名贵中草药，熬制成膏药外敷足部，综合其各自药性，侵入机理，直达病灶，达到治疗的效果。

2.脚底疼是怎么回事？

　　你好，足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。 
　　
　　近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。理学检查可发现，病患最疼痛处在跟骨的前内侧，被动地往上牵拉病人脚趾，或请病人用脚尖站立，会引发足跟疼痛。足部的X光片有时可以见到跟骨处产生骨刺，但骨刺的程度与足底筋膜炎无绝对关系，故其诊断是以临床症状为主，并可辅以超声波影像。一般而言，足底筋膜炎的较常见于女性、肥胖者、及老年人。足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。
　　
　　在确定自己是足底筋膜炎患者之后一定尽快治疗，很多严重的足底筋膜炎患者都是拖的原因，得不到及时有效的治疗，造成了身体和钱财的双重损失。
　　
　　一般治疗足底筋膜炎可以分为物理和药物治疗，物理治疗就是超短波，电疗，有时候运动引起的疼痛还可以绑缚冰袋，减轻疼痛。还可以使用足弓护垫，可以减轻足底筋膜所受拉力，进而减轻对足底筋膜的反复伤害。药物治疗一般比较推荐中医贴剂，因为中医讲究标本兼治，膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。像“苗方跟痛贴”就是比错的选择。
　　
　　足底筋膜炎患者在治疗的同时应该还要知道一些小常识，比如说：
　　
　　1：不要穿质地比较厚的鞋子，穿拖鞋的时候也尽量穿上袜子
2:做好脚跟处的防护措施，比如垫一些柔软的棉花之类的，这样就能很好的减少摩擦，减轻疼痛
3：经常用热水泡脚，促进脚步的血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染与发炎
4：没事的时候就拉伸一下腿部，做脚步蹬踏动作，锻炼跖腱膜，增强张力
5：不要做一些剧烈的活动，避免加重病情，或者造成局部的感染
　　
　　只要做到这些，治愈足底筋膜炎就这么简单。

3.脚心疼是怎么回事啊

　　试试看泡泡热水吧，不要走太多路让自己的脚休息，我以前试过上火也会这样，吃一些清热解毒应该也有用。当然如果很严重还是像你说的去看看医生吧。百度上毕竟看不见摸不着不好确定呀，中医调理我自己觉得不错
我先根据这个情况大体判断下：
首先你是否是女性，是否穿高根鞋，如果经常穿，不经意的伤着筋了也会有这样的症状。
其次呢，如果一个人的肾不好的话也会有此类症状，你看下你的脚踝处是否肿胀。如果有肿胀的话，并且用手按一下，皮肤弹起慢的话，你就该注意休息了。
还有这些日子是否出汗比较多？如果是的话
请到医院看看。
如果仅仅是穿高跟鞋的话
那就没什么事情！换平底鞋。伤筋动骨一百天，怎么也得养个一个月呢！
去医院检查下
肾功能！如果是因为吃药刺激的一些功能
那没什么！最好去医院检查下

4.脚心疼是怎么回事？

　　脚心痛怎么回事
1、脚心痛很有可能是走路造成的，因为走路多也会引起脚心疼痛的情况的，可以烫烫脚，按摩一下，促进一下血液的循环还是很不错的。
2、缺少一些微量的元素也会导致脚心疼痛，例如缺钙、缺钾等，在平常的时候，可以进行食疗的方法。
3、老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的，一般跟长期站立负重走路有关系。那么平时就要穿软底鞋减少负重走路，坚持用热水泡脚来改善症状。
脚心痛的治疗
1、减轻疼痛
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。
2、药物治疗
采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等，安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓护垫
适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
4、改善足底筋膜炎的伸展运动
总的来说在导致脚心疼的病因还是比较多的，外伤以及一些疾病都会导致脚心疼的出现，而在脚心疼出现后大家一定不要大意，脚心疼患者最好能及时到正规的医院进行诊断治疗，以免错过一些疾病的最佳治疗时机。
预防脚痛小妙招
即使你的鞋子很合适，也不能说明你的脚就绝对没问题。美国足部与踝关节医学院称，我们每10个人中间平均就有8个人患有脚或踝关节方面的疾病。下面教大家一些预防和解除脚痛的方法：
1.给脚跟加上衬垫
“脚跟痛是男人们抱怨最多的毛病。”科尔曼博士说，“建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压，如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。”随着年龄的增长，脚跟越来越容易受伤，如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子，脚跟更容易受累疼痛。
2.在合适的时间买鞋
如果条件允许，尽量选择下午或晚上去买鞋，因为经过一天的奔波劳碌，我们的脚都会稍有肿胀，只是平时可能我们都没有发现。这时买的鞋子才不会觉得太紧。如果早上去商场买鞋，很可能当时试穿合适，到了下午和晚上会觉得稍紧。特别注意的一点是，买鞋时尽量不要穿厚棉袜或者丝袜。
3.冷热水交替泡脚
当你的脚因走路过多而导致劳累不适时，最好的方法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚。此法可促进血管收缩和舒张，促进血液循环，有效缓解脚部酸疼的症状。
4.伸展小腿肚
一种被称为足跟刺的骨骼增生也会引起足跟痛。在位于加利福尼亚州的工作的足病医生、足病学博士斯汀鲍姆说，伸展足跟索或脚背部的跟腱能够减轻这种疼痛。
5.经常换鞋
脚痛的另一个原因也许大家都没有想到，是由于经常穿同一双鞋所致。跖疣是一种病毒从脚底部一些极细小的伤口或摩擦点进入皮肤，并向内生长，它导致的疼痛犹如人踩在钉子上。
导致跖疣的病毒喜欢温暖潮湿的环境，而鞋子正好符合这一条件。每天都穿同一双鞋只会使鞋内越来越潮湿，多换鞋才有利于鞋子通风换气，促进脚部皮肤健康。
总结：以上就是关于脚心痛的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现脚心痛的时候，最好是去医院进行检查，因为很有可能是一些其他的疾病问题，希望大家能够注意一下。

5.总是脚心疼痛怎么办？

　　脚心疼这种情况在平时比较常见，很多人都有过类似的现象，不过在出现叫心疼的时候，一般人都不会引起重视，觉得这是正常现象，很可能是脚走路走的时间久了导致的劳损，或者是穿鞋子的时候，鞋子不合脚引起的拉伤，其实脚心疼不全是这些，还有可能是疾病导致的，最好还是重视起来。
脚心疼是怎么回事
1、脚心疼有可能是因为走路较多的引起的，平时可以多烫烫脚，从而促进血液循环，也可以吃点布洛芬，从而缓解疼痛。
2、脚心疼有可能是因为缺钙、缺钾、关节疾病、肌肉软组织紧张等多种情况引发的，平时多食用一些牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，避免长期剧烈运动。
3、老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的，一般跟长期站立负重走路有关系。那么平时就要穿软底鞋减少负重走路，坚持用热水泡脚来改善症状。
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缓解脚心疼的方法
1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。
2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等，安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓护垫。适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
4、改善足底筋膜炎的伸展运动。总的来说在导致脚心疼的病因还是比较多的，外伤以及一些疾病都会导致脚心疼的出现，而在脚心疼出现后大家一定不要大意，脚心疼患者最好能及时到正规的医院进行诊断治疗，以免错过一些疾病的最佳治疗时机。

6.脚心疼，是怎么回事

　　出现足心痛的因素较多,足弓腱膜劳损,神经,血管等多种疾患都可引起.还存在鞋不合脚,脚底韧带拉伤等原因,考虑是肌肉韧带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗。
建议去医院检查明确.。
此外,以下几种方法可以缓解你的脚底疼痛症状：可使用足跟垫或穿著气垫鞋,可减少足底所承受的压力;特别注意鞋跟不可太硬,太高.改掉翘二郎腿的习惯,这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力,从而加重这只脚的损伤.早上起床前或坐着时,可多进行伸展足底筋膜的运动,如伸直单腿,脚板上仰,以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性,有效减轻“下床痛”.选择合适的运动,避免跑步,快走;此外,健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者.肥胖者减轻体重,可减少对足底的压迫.症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上,如果不得已的话,最好每半个小时坐下休息一会儿。

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