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1.怎么样在工作中给自己定位？

　　第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
拓展解答：
一是要带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年地都做好，就是不简单；把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。
二是要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶；激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。
三是要带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖；就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满腹、烦躁不安；就会既笑别人不如已，又怕别人比已好，斤斤计较，患得患失；甚至会为了牟取一已之利而不择手段，这样势必害事业、害组织，最终也会害了自己。因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。
四是要带着清醒做工作。实践经验表明，只有始终保持头脑清醒的人，才能不断取得成绩、获得成功，才能顺利成长、日臻成熟。作为领导干部要时刻清醒地认识到：在个人与组织的关系上，一个人的成长和进步离不开组织的培养和造就；在职务与能力的关系上，一个人的工作能力不是随着职务的提升而自然提高，官大了不等于本事大了，地位高了不等于水平也高了；在工作与成效的关系上，一个人肯干事是态度、想干事是热情、会干事是能力、干成事才是本事，这种本事靠上级封不出来，靠权力压不出来、靠自己吹不出来，只有靠实实在在做人、认认真真做事，才能逐步得到提高。
五是要带着正气做工作。领导干部既要有本事，也要守本分，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不断加强党性锻炼，提高修养，不断地防止和扫除自己身上的“灰尘”和“微生物”，始终保持光明磊落、清正谦洁，自觉遵守党政领导干部廉洁从政的有关规定，力求有本事、能干事、不出事。

2.如何进行职业定位

　　询问业内的专家，可以请他人做评价，可以借助心理测验——充分地了解自己。 2 其次职业定位是自我定位和社会定位两者的统一，是在社会分工的大舞台上确定能扮演我自己的角色。 我们要尽快走出“只要下功夫。 5 第五，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案：包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求，不擅长什么，参照业内成功人士。 3 第三。 即扬长避短，要了解职业，只选择能充分发挥性格天赋优势的职业：符合本我，不用经常戴着面具去迎合工作的需要，要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司。 确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以此获得入门和发展的机会。 6 第六，选定了适合自己的目标职业后，再看要在这个职业上取得成功，需要弥补哪方面的短处、领导艺术以及其它用心良苦的培训，甚至可以张扬自己的个性，避开会用到自己性格天赋弱点的职业。 4 第四，要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距，并最多地用到我习惯的思维方式、行为模式。 你可能会有多种职业目标。所以，与其把时间精力放在克服弱点上、工作环境、工作角色等。 方法，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，然后指望脱胎换骨。除非你具备必需的天生优势，改善哪方面的弱点。（“木桶理论”要解决的就是这个问题） END 注意事项 每个人在他的天生优势方面学习进步最快，成长空间。一个人只有在了解自己的性格和天赋和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。 职业定位方法 1 首先，要了解自己：确定我是谁，我是什么性格类型的人，我天生擅长什么。 方法：可以自我探索，要选择适合自己的性格（本我）、并能最多地用到自己天赋优势的职业、潜力最大，能够获得的成就也最大，不如把重点放在发挥天生优势上成长更快、成效更大，什么都能学会”的误区，不要盲目参加销售技巧

3.如何明确自己的职业定位

　　3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。其他,自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店：1，判断、分析。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位。相信随着社会的进步，为什么、工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？5。如美国谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业？6、解决问题的能力，为什么，你希望从中获取什么。
安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性。成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能力，而是愿意在自己所处的专业技术领域。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。
管理型，优越的与养老制度等付出努力。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。
自由独立型技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解，并将要点记录在纸上，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，设定切实可行的目标、你后来换过工作没有，而并不完全是本人的意愿、人际能力：影响，这是由于社会发展水平决定的，他们为了安定的工作，很多情况下，可观的收入，确定你的主导职业定位。
正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯、监督、领导，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人；2、你开始工作时的长期目标是什么，有无改变：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产，而不被其压垮。
创造型，人们将不再被迫选择这类型。
以上的描述：在信息不充分或情况不确定时？然后根据上面五类职业定位的解释：这类人有强烈的愿望去做管理人员，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担、你是否回绝过调动或提升。
2、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增，为什么？3？4：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位、你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？2、你毕业后第一个工作是什么，兢兢业业，恪守职德，或是与他人合伙开业、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任。
有十项设计职业生涯新规划或许适用你
简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，也许每一条都有似是而非的感觉，为了更好地明确自己的职业定位，同时还考察受聘者的交际技能

4.如何定位自己的职业？

　　建议采用职业性格评估和职业兴趣定位的方法来解决。
1.充分认识自己的性格特征
自己是最了解自己的吗？你能马上说出自己在什么样的工作内容上、什么样的人际团队中、什么样的职业环境里最有成就感吗？比如说，我们做人力资源咨询的，我们就知道我们在研究人和职位怎么最匹配的工作内容上、在互相尊重知识，崇尚鼓励而不是批评的团队中、在讲台和培训现场以及一对一咨询室的环境里最有成就感，最兴奋。这些都是可以通过科学的职业性格解读分析来确定的。
2.充分认识目标岗位的特征
挖掘清晰自己的性格特征以后，接下来怎么去寻找岗位就是一个人力资源的工作分析问题了。当然这个问题的解决可能光依靠自己的知识和力量还远远不够。这需要通过类似访谈法、调查法等来进行展开。这里可能要更多的使用“外援”。在亲戚朋友的交流中往往讲的比较多的是待遇和硬件环境，如果是专业咨询的话，更多地强调成就感和自我长远发展的培养。这些都是要平衡运用的。
3.明确自己的短期和长期目标实现的细节
在把握了自己的特征和目标岗位的特征，接下来就是执行力的问题了。执行力的强弱本身也和性格有关。但是可以通过后期锻炼。西点军校就是因此而为美国的商业界培养了一大批杰出的人才。我们碰到的客户中不乏对自己有很多想法的人，但是执行力却很值得商榷。所以现在很流行细节决定成败，这也是无数成功的启发。我们需要找到自己细节执行的方向和动力。

5.如何在职场中正确的为自己定位

　　首先，要了解自己：主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法：可以自我探索，可以请他人做评价，可以借助心理测验——充分地了解自己。
其次，要了解职业：包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法：询问业内的专家达10名以上，参照业内成功人士。
第三，要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。
第四，要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司。确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以次获得入门和发展的机会。
第五，你要学会怎么去规划好工作
在职场中，如果你觉得你开始不是因为发展空间而想选择跳槽，这个时候就需要要思考一些可以改变自身情况的方式，最基本的你要做好你的原本工作，不管你是不是喜欢这份工作，但开始选择的时候你就要负责。接着学习怎么去管理自己，怎么协调好时间安排，培养自己的工作节奏。然后尝试写工作日志，记录你在这一天内的工作情况，在工作进行一段时间后，通过对比分析自己在工作收货什么，完成了什么，哪些可以让你觉得有成就感。
第六，可以养成写日记的习惯
当你在职场上觉得自己没有发展空间的时候。你可以用德鲁克的经典五问问问自己，我是谁？我在哪里工作？我应做什么？我在人际关系上承担什么责任？我的后半生的目标和计划是什么？根据自己的给出的答案去改进，去努力。此外，每天养成写日记的习惯。不用在公共平台公开给谁看，而是写给自己看，每天发生什么，开心也好，不开心也罢，写出来就可以让自己发泄，保持好心情，当然了，如果日记中提到有问题发生，这个时候你要想办法给自身解决的方法。当你坚持一段时间之后，你就会慢慢对自身职业生涯有明确目标了。
最后，你要知道自己想要的是什么。
在职场中 职场定位文章推荐huishi365 跳槽是一件很正常的事，但这也会在人们的心理带来一些影响，就是你认为再重新去选择职业是错误的选择。当在职场中面临先就业还是先择业，要清楚知道自己想要的什么。只有清楚了自己想要的，才会避免成为职场中的杂工。

6.找工作该怎么定位自己

　　首先必须了解自己，定位自己，首先搞清：我能做什么，我想做什么，我要做什么，这三个问题。
感觉力不从心的工作不是好工作，他会使你很累，很乏味，甚至失去对事物的兴趣，重者还有因压力过大而产生抑郁。感觉不开心的工作也不是好工作，工作起来不能称心如意，不是自己喜欢的那种感觉，一般来说这类工作不太会发挥自我特长和潜能。不利于自己发展的工作也不是好工作，对于刚刚毕业的学生来说，工作不仅是为了安身，还可能立命。现在的选择也许就是今后的道路，说来一句话，找工作就是找自我，我能做的，我想做的，我要做的。 
俗话说，适合的才是最好的。有统计说只有不到20％的人在真正“适合”的职位上工作，而且因为他们对自己对职业分析透彻，发展前景广阔；近50％的人与职位的契合度只达到了基本合格水平，许多局限性造成他们的就业范围十分狭窄；剩下的就是个人与工作不能匹配的人群，他们始终徘徊在“理想的工作”之外。 
这就好像一个职场的80/20定理，职业人要充分了解职场规律，才能尽快进入那“20％”的职场圈，成为职业成功者和财富拥有者。没有科学的理念、高效的方式和合理的方法，你可能永远属于另外的“80％”，生活在职业痛苦与郁闷之中。 
那么，什么样的工作才叫适合的工作？
“适合”的工作有三大标准：
一、工作性质、内容符合个人职业兴趣，能够激发人的工作热情和职业志趣，并且个人的能力（包括通用能力结构、专业知识和技能等）能够满足工作需要、达到工作标准，也就是个人（通过努力）能够胜任工作，工作本身反过来也能够为个人能力的充分发挥提供有效平台；
二、工作能够为个人提供可持续发展的空间，或者能够为个人的可持续发展提供某一个阶段的积累，也就是说，适合的工作应该让从业者看到工作的未来，看到自己事业发展的前景。也许这个工作不是职业者的终极目标，但是它能够让职业人明确在这个工作上所能得到的锻炼机会和提升范围，明白这个工作是自己职业不断成功的重要的有机组成。
三、工作的薪资待遇能够客观体现个人的职业价值，即使在职业人实施职业转型职能转换过程中出现价格起伏，这个起伏也完全在职业人的接受范围。 
如何找到适合的工作?
完全实际的“适合”工作载体是不断向职业成功迈进的基础，脱离这个实际基础，说什么都是空谈。找到适合工作两大步骤：一、自我分析：既包括心理学层面的客观评价，也包括对以往经历的价值点评估。这些信息实质上是进行个人职业定位的元素。比如个人的人格特征、性格特点和兴趣类型等，对于确定个人的职业基本方向有着核心指导意义。另外，要对个人的以往教育、工作情况进行详细分析，要从以往的职业行为中获取职业价值点。然后根据个人实际情况，整合个人的专业技术、学识、能力和（工作与行业）经验等，在客观的职场中寻找到适合个人兴趣、认可个人职业价值的职种、职位。这个复杂的流程才是真正科学客观的职业定位。二、落实切入点，实施生涯规划：在切入点明确的基础上，我们就要不惜一切努力地获取它。只有实际的工作载体才代表着个人的职业发展进入了快车道。跳槽求职、晋升加薪的过程，个人应该清晰自己到底想要什么，在工作上能够获得什么……，这一切又在个人的职业生涯的发展过程处于什么地位，提供什么价值，也是去和老板谈判的筹码。如果没有切实可行的职业生涯计划，个人的职业行为将处于盲目状态，于是极有可能为了“高位高薪”走偏了发展道路，甚至走的是最掉价的模式。如果对于职业理想目标无法一步到位，如何多步到位。职业生涯规划应该讲求效率，光定个大方向解决不了实际的工作载体问题是没有任何意义的

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