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1.怎么认知自己的真实长相?

　　将镜子中的自己丑化30%就可以得出自己的真实的相貌了。
　　从科学的角度来说，真实相貌的排名应该是：美图后的你＞镜子中的你=熟悉人眼中的你＞你的真实相貌＞陌生人眼中的你≈别人照片中的你。
　　镜子虽然不是魔镜，但是他确实会与现实当中的你不太一样，所以，镜子本身在处理影像的时候，就已经改变了现实的状态。而另外一方面大家都希望在镜子当中看见一个更加完美的自己，更加帅气、漂亮的自己，所以照镜子中的你的大脑，会自觉不自觉的对像貌进行一些微调，变得更好看、更漂亮一些。
　　而自拍时几乎没有人希望自己是丑的，每次拍照时都会用美颜，甚至合照时希望朋友将自己PS一下，用这样的方式来欺骗麻痹自己。
　　
　　“左脸效应”：
　　情绪大都会在左脸上反应，人类的脸都是不对称的，其实我们可以回想一下，是不是在给自己拍侧脸的时候大多都会展示自己的左半边脸。或许就是这一行为让我们忽略了脸部是否对称，而角度也可以让我们的颜值有所提高。
　　其实不管是照片中的我们还是镜子中的我们，都不是真实的我们。如果我们想知道自己究竟长成什么样子，我们可以与镜子保持几十公分的距离，这个状态下镜子中的我们与我们的真实面貌是十分接近的。
　　

2.请问怎样知道自己真实长相？

　　我们对自己外貌的认知有两个途径，镜子和相机…可是…突然觉着，镜子和前置摄像头照片、后置摄像头照片，拍出的样子差别很大也……
有时候化完妆看镜子美美哒…打开iphone前置摄像头就窒息了……换后置也觉着和镜子里效果有区别……所以在别人眼里，你的长相到底是啥样的呢？
是镜头，就会有畸变，比如手机的前置摄像头的广角畸变最为明显。
你看到镜子里的你应该是最接近真实的你，如果还不放心的话，也可以听听周围人的评价，别人嘴里说出来的是他们看到的、他们眼中的你的样子。
最为科学靠谱的查看陌生人眼中的自己的真实长相的办法与详细分析：
强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候
再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的。。。。但为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试。。。。）
具体原因分析：
（1）为什么要强忍着一个月不照镜子忘掉自己的长相呢？
是由于曝光效应，即对自己熟悉和经常见到人的颜值评价会高于其真实颜值，自己天天照镜子就相当于天天见到自己，所以评价会不够客观
所以要一个月时间来忘掉自己的长相
（2）为什么要照镜子，拍照不行吗？
拍照会由于镜头焦距，拍摄距离，拍摄角度等原因造成透视变形，导致不像本人：
由于近大远小，低头俯拍显得脸比实际瘦，抬头仰拍显得脸比实际大
此外，照片还存在一个问题，就是冻脸效应，即静态照片是没有动态的人美的，动态中的人让观察者无法聚精会神的去识别面部所有瑕疵，但静态的照片把所有瑕疵都静静的放在那里给人仔细识别
虽然使用50毫米标准镜头，离人脸1-1.5米，，以人眼高度拍摄，并且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼对各种光线的综合平均评价，建议选择室外晴天阴影处的光线，为何选择这种光线下文有详细分析），拍摄大半身像，再加以轻微的美颜ps，可以达到接近本人真实效果，但由于照片始终是平面的，还是会和人眼的立体视觉有少量差距
（3）为什么要纯正平面镜子呢，因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的
（4）为什么要长宽50厘米以上的大镜子呢
因为小镜子只能看到脸，但现实中我们看到一个人是看到他的整体的，所以也不够真实
（5）为什么要室外晴天的阴影处呢，因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间，室内摄影平视光线，晴天下午4点以后的光线把人照美。客厅，晴天中午顶光，阴天的光线把人照丑
图 同一个人在晴天中午顶光和室内平视光的不同效果，都是外网无p图哦！
请看具体分析
厕所的灯光一般是头顶的射灯或者浴霸，光质比较强，硬，透亮，并且还是暖黄色，人的皮肤也是黄色，黄色的光打在黄色的皮肤上，人的视觉就会认为皮肤黄是灯光的原因，原本的皮肤应该是白的。。。。
光有强硬透亮黄光还不足够，因为皮肤虽然白了，但硬光容易造成面部阴影过强，仍然不好看
这时我们就要感谢厕所的镜子，白墙，地板，瓷砖充当了反光板补光的效果，这种补光会弱化人的面部阴影（比如眼袋颧骨皱纹痘坑造成的阴影），显得人脸更加平滑，年轻，并且眼睛里也有了眼神光，更有神采
试衣间，理发店的灯光都与厕所类似，都是强硬暖黄色灯光+补光，并且这些商店的灯光比厕所更多，补过来的光也更多，就比厕所还要更美。
室内摄影平视光线，晴天下午四点以后的平视暖色调光，其角度和光质会弱化人的面部阴影，提升肤质，把人照美
而客厅的灯，或者阴天室外光线，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那么镜子墙壁地板就反射不了多少光来补光了，也就无法减弱面部阴影
晴天中午顶光直射，会把面部阴影照得特别夸张
综上所述，这三类光线会造成人面部阴影过强而变丑
所以，选择室外晴天的阴影处的光线，最中庸，最接近肉眼对各种光线的综合平均评价

3.如何才能看到自己真实的长相,听到自己真实的声音?

　　看到真实的自己的方法：照镜子时看到的像是左右颠倒的，而人脸很少有左右完全对称的，所以镜子里的自己不是别人眼中的自己。
　　当你把两个小镜子成直角放在一起，这时你朝两镜面相交方向看去（要把角度调整到镜子里只有一张脸为止)，你会看到自己的脸没有左右颠倒。当你眨左眼时，镜子里的你正如期望的那样跟着眨左眼。你左右两侧脸的镜像互换了位置，因为你脸部左右两侧各被每个镜面反射了一次。此时你看到的镜子里的脸就是别人眼中的你的模样。
　　听到自己真实声音的方法：录音设备确实不能记录一个人的声音的全部属性，但是录音设备可以达到人耳听不出真实声音与录音的区别的程度，毕竟人耳也不能分辨出声音的全部属性，所以录音设备本来就不需要记录声音的全部属性。如果一个录音设备效果好到你分辨不出是真人说话还是在放录音的程度，那么你可以认为该录音设备记录的就是你的真实声音。
　　人们听到的声音主要是来源于两个渠道：
　　第一个是空气传导，例如你听到外界嘈杂的声音，这些声音都会通过你的外耳道振动鼓膜，通过鼓膜再传导到听觉感受器中，最后在听觉神经上将声波信号转换成电信号，传导到大脑皮层，你听到的声音就这样形成了。
　　第二个渠道是骨传导，声音通过中耳的听小骨传递到颅骨，再由颅骨传递到听觉感受器，经听觉神经在大脑皮层感知声音。简单来说：你现在用双手将自己的两只耳朵严实地堵住，然后轻轻地说话，无论你说的再小声你都能感觉的到，并且这种声音伴随着一种类似“嗡嗡嗡”的杂声，这就是骨传导。
　　骨传导的声音才是你最本真的声音，也就是你自己说话时听到的声音。声波在固态物质中传递的速度最快，因为固态物质微粒之间的间距比气态和液态物质更小，微粒振动时的能量能够紧密传递下去，所以声波在颅骨中传播的能量不会有太多损失，音调、响度、音色都保持地非常好。

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