大家好，今天Win10系统之家小编给大家分享「沉迷游戏的怎么办」的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，记得收藏本站或分享给你的好友们哟~，现在开始吧！

1.沉迷网络游戏怎么办

　　沉迷网络游戏应该想办法走出来，使自己不再沉迷。
可以参考如下方法：
（1）及时地意识到错误
很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。
（2）转移注意力
首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事知情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能地控制住自己想玩游戏的欲望。
（3）删除游戏的客户端
可以把自己在玩的游戏删道除（卸载客户端）如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的内上网时间。
（4）和朋友多进行户外的活动
周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的容，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

扩展资料：
沉迷网络游戏带来的危害
1. 影响学业或工作
很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。
2. 影响身体
玩游戏基本都是整天坐着面对这电脑，那么你知道吗?长时间不动玩网游不但会导致近视、失眠而且还会出现心血管肠胃不适等疾病。
3. 影响心理
经常玩游戏的人都清楚游戏里面都是血腥暴力的而且还没有约束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就会慢慢的影响着心理，甚至想把游戏世界里面的暴力情节体现在现实里面，渐渐的暴力倾向就发生了。

2.大学生，沉迷网络游戏咋办

　　我觉得首先要先弄清楚他们沉迷的原因。如果在现实生活中被重视，生活充实，就不会沉迷于虚拟网络世界。

1，迷恋网游的大学生往往是没有明确的学习目标，优越的条件让他感觉不到竞争的压力，大学生活又相对中学自由得多，对校园安全知识了解少，造成他们无所事事，认为只有在虚拟世界里，他们才能找到真正的满足，于是开始自我放纵进而开始颓废。学生迷恋网络怎么办呢?佰佰安全网帮助大家解决难题。

2，使大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”，只要自己有觉悟就有希望，建议这部分大学生找个压力大的事情去做，比如计算机考证，四六级英语证，参加各类学习软件辅导班等，总之，把业余时间尽量安排满，静下心来专心投入学业，过段时间适应了也就没什么想头了。家长也要关心孩子，不要指责孩子不求上进，多鼓励孩子自觉远离网游。

3，有了明确的阶段性目标的一般大学生往往会自己找事情做，一般不会随大流，守着电脑和网络也会自己有节制的。因为他们知道，我要为自己的目标付出努力和代价才能换取自己想要得到的东西。
大学生能否充实地过好四年的大学生活，具有积极向上的心态很重要，对于自制力较弱的孩子来说，家长的督促和监督作用也是不能忽视的，但要注意方式方法，用朋友式的口吻与孩子商量，而不是粗暴干涉和硬性强迫孩子怎么去做，相信亲情的力量也许能慢慢感化孩子。

3.沉迷游戏怎么办啊？

　　对于使用电脑，有三种情形： 
1、根本不碰电脑； 
2、只在有工作需要，或联系人的时候，才开机，办完后立刻关机。 
3、正常使用电脑，包括挂Q，听歌，只要不沉迷网络和游戏就好。 
如果以上3种措施，都可以解决你的问题，你一定会想选第3种吧。 
不过不行，在现在这个时刻，诱惑越多，越难以把持。 
从1到3，诱惑越来越多，需要自制力也越来越高。 
现在你的自制力很差，所以，目前你要不碰电脑。 
不碰电脑有4种选择： 
1、卖掉。2、寄放他处。3、封箱。4、不开机。 
从1到4，需要的自制力也越来越高。所以，尽量从1开始选，4绝对不能选。 
我当初没碰电脑的时间是一个半月，我宿舍有个留级生是5个星期，所以我认为至少要1一个月。 
然后，从自我封闭中走出来。你现在有点自我封闭，想问题容易钻入牛角尖，想不明白。身边又没有人说话，你容易觉得孤独无助。所以，你尽量外出去找朋友，游玩，唱K，吃吃喝喝，没事坐着发呆也好，最重要的是身边有个朋友陪着。 
然后，每个星期都要打个电话回家，就算没什么话讲也好，反复听那几句老调重弹也好，一次打个15分钟，10分钟，5分钟，总之每个星期都要和家人说上话。家是你心灵的港湾，也是责任的源泉，既能安抚你，又能鼓励你。 
多去运动，运动能让人产生力量和自信，跑步就不错。 
这个季节容易使人有忧郁的情绪，多晒晒阳光会好一点。

4.沉迷于游戏 怎么办？

　　你已经意识到自己的沉迷网络是个错误，其实你已经开始了感性和理性的纠结。我自己过去也生活在这样的状态里。理性的是我想要比别人出色。学习好，高人一等，有自己的目标和理想并努力，不玩电脑不沉迷网络。感性的是自己所喜好的东西，网络，电脑，游戏，兄弟和朋友。 我曾经尝试过放弃一方面去加强另一方面。我曾经天天学习然后不把电脑里所有游戏都删了，淡漠自己的朋友。然而我发现，当我在学习上一有挫败感的时候，当我觉得学得累的时候，我就想休息，然后玩游戏。于是又把游戏装上了，于是就又一发不可收拾。 后来我在想，人是否能绝对感性或者绝对理性。我得出一个结论，绝对感性的人是和尚，因为他们可以为了自己素昧平生的人而献出自己的生命。绝对理性的人是神，他们没有情感。一个人是非常难做到这样的，其实也不需要做到这样。 现在我有些明白应该干什么了。其实感性和理性本来就一直在对立，任何人都是一样的。感性理性我们都需要，但是在各个阶段要分清楚主次。 就拿你的情况来说吧，平常上课的时候一定要给自己订一个目标。长远的目标是什么，比如说要找什么工作。然后再一层一层细化，每个学期每天，每小时。这样就成了一套学习计划。人有了目标有了计划就不会那么迷失。执行这些计划的时候就要理性一点，要坚持。 当然一份计划需要休息时间，这些时间是你的感性是无忌惮的时候，你想玩电脑就玩吧。不过到了需要学习的时间，一定要收心。 只有你做到这些，你才不会有迷失感才会充实。才不至于在玩游戏的时候非常满足然后等睡觉之前闭上眼睛开始不安。 当然人总是很容易被时间所迷离被惰性所消磨被习惯所掩盖，刚开始你这么做会不适应。当时只要你坚持并实施。你会成功的！ 这是我，蛋卷，一个厦门大学学子，一个曾经在网络中醉生梦死的高中生的建议。 亲身体会和思考。希望对你有帮助。

5.如果沉迷网络游戏，怎么办？

　　了解青少年沉迷上网背后的需要，然后协助他们从网络以外的生活满足这些需要。引导他认识自己追求的是朋友和被接纳的感觉。因此，辅导员要协助他计划从现实世界中找到友谊和生活乐趣。 
2、从他们的强项和兴趣开始。沉迷上网的青少年，上网就是他们的强项。我们可以利用这个强项协助他们在现实世界中找到成功感，以使他们在生活中有多些选择。 
另外还要建立良好的辅导关系：1、辅导员对青少年表达关心。有些同学因沉迷上网而不交功课，上课睡觉而被老师叫到办公室，此时心情已非常糟糕，若老师劈头盖脸一阵臭骂，彼此关系，难以建立。因此老师关切地询问：“老师说你越来越瘦，精神也越来越差，我们都很担心，你的身体到底怎么了？” 
2、多了解网上的沟通模式和术语。辅导员可使用网上语言跟青少年沟通，当彼此有共同语言，辅导员也可请青少年讲解网上游戏，分享他们在这方面的兴趣，聆听感受。总之，寻找青少年沉迷上网的背后需要，他们的强项和兴趣进行网上辅导。 
贴心指点 五步脱瘾法 
第1步：相似接纳法 
为了取得有“网瘾”的青少年的信任，热门的网络游戏都会几招，了解各种最新信息，陪服务对象一起去网吧玩。只有取得他们的认同，才能真正了解他们，找出他们沉迷网络的真实原因。 
第2步：危害认识法 
意识到“网瘾”的危害，才能产生“脱瘾”的意愿。每个人网络成瘾的原因都不一样，所以一定要找准切入点，击中要害。 
第3步：递减控制法 
戒网瘾是一个过程，莫急于求成。第一周，每天上5小时网；第二周，每天上4小时网。如此递减，直到减少到不影响自己的正常工作生活为止。 
第4步：地位替代法 
网络成瘾，往往因为可以在虚拟世界中获得现实生活无法体会的满足感。组织各种活动，让“网瘾”者多参与。不时给予他们各种鼓励，让其在现实中获得肯定。 
第5步：改变环境法 
改变“成瘾”少年所处环境。让家长也认识到孩子上网成瘾中家庭存在的问题，使家长也多用鼓励的方式与孩子沟通，达到联动的最好的效果。

6.迷上了游戏怎么办

　　网络游戏的弊端：坏处：如果脱离了它的实质（比如为了疯狂升级、疯狂赚钱、结婚、打装备而努力的奋斗），就会形成恶性上瘾。这样会造成人精神萎靡不振。甚至会产生错觉，分不清现实与游戏。如果玩游戏一旦上瘾会长期处于游戏的兴奋状态，容易导致急躁情绪，影响正常的工作、学习、休息，用精神卫生专家的话说是慢性自杀。 以及为什么会喜欢网络游戏 小孩子一般都比较喜欢网络游戏，那是因为网络游戏里的剧情和升级，他玩了一次，还想着升更高的级，有更好有装备，无论是PK还是打怪，他都是厉害的。这样就激发了小孩子的好奇心，他就会不顾一切的找借口去网吧，编谎话要钱，或者拿着家长给的零花钱去上网玩游戏。小孩子慢慢会觉得这样玩游戏，家长不会发现，也不会知道。侥幸的心理，会让他越来越放纵，游戏里的故事情节，也会让他越来越沉迷。  处理方式： 先卸掉网络游戏的武甲装备，在干些对生活感兴趣的事，用其他有益的是来喜欢自己的注意力，或者是没有接触网络或是接触不是很深的朋友来帮助你克制这些想法，从思想根源剔除它，培养其他兴趣，爱好

以上就是关于「沉迷游戏的怎么办」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

『文★章②来自Win10系统之家wＷw.gＨＯＳｔ580.ｎｅt，转载请联系！』