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1.怎样防止中学生沉迷手机游戏？

　　面对沉迷于手机游戏的孩子们，沉迷于电子设备，甚至电视等，作为父母，在这5个内容之下，每个人都应该知道和去做!完全禁止或完全消除是不可行的。

第1点：允许玩但要控制时间
孩子想玩手机，你可以为他玩，但在玩之前，你必须和他讨论有趣的时间。例如，你可以打30分钟，但30分钟后，你必须放下手机，做些别的事情。如果你打破它，你必须受到惩罚，比如连续三天不能玩手机。

第2点：玩之前必须要做完自己的事情
告诉你的孩子，在玩手机之前，你必须做你需要做的事情。在你完成它之前，你不能玩手机。如果你在正常的时间里，你必须完成你的家庭作业，在你能玩之前完成你的家庭作业。或者帮助你的家打扫卫生，做家务等等。
第3点：把手机/电子设备藏起来或者关掉

如果我们不想让我们的孩子玩手机或小玩意，不要让他们出现在孩子的眼睛里。我们可以回家把手机藏起来，或者关掉电池，拆下电池，等等，如果没有办法关闭电池，等，把它藏起来，让孩子看不见。如果一个孩子没有电或者找不到手机，他就不能玩。

如果我们不希望孩子们沉迷于手机，而不是沉迷于手机游戏，那么我们的父母将无法成为手机。如果我们在家里老拿着手机玩，你想让孩子们服从，远离手机，这是绝对不可行的，因为他们的父母在那里，孩子们的评论。所以我们的父母必须以身作则，引导我们不要玩手机!

2.家长怎么防止孩子长时间玩手机

　　1、尽量避免在孩子面前玩游戏
作为大人，你知道手机其实就是一个交流沟通的工具，但是对于孩子来说，他们更加感兴趣的时候手机的一些附带功能，例如手机中的游戏。当然，孩子的好奇是因为他们看到了手机游戏的有趣，若是作为家长的你，平时鲜少在孩子面前玩手机游戏，不少孩子过多过早的接触手机游戏，他们便不会“耳聋目染”，对其产生兴趣。
2、转移注意力
对于已经对手机产生兴趣的孩子来说，他们往往会“强制”要求自己的父母让自己玩手机，这个时候，对于父母来说也是一个极大的警示，这说明孩子已经开始进入“手机控”的范围了，那么怎么办呢?最好的方式便是转移孩子的注意力，或许你可以利用一些孩子比较感兴趣的其他玩具或者是带孩子出门，让他们暂时忘记手机，避免与手机有太多的接触。
3、别让孩子以哭闹的形式得到手机
对于孩子来说，面对父母的制止，最佳的方式似乎就是哭闹了，若是家中的孩子想以哭闹的方式获得手机，作为家长的你必须坚定立场，因为你惯着孩子，孩子则会经常使用这个手段，长此以往，不仅会让孩子变成手机控，就连其他方面，孩子也会以相同的方法对付你!
4、约束孩子玩手机的时间
当然，完全将孩子与手机隔离并不一定可行，毕竟手机在日常生活中太过常见，偶尔的接触也是很正常的，但是对于玩手机的孩子，家长必须采取一些手段，例如只在手机中安装一些小游戏，不教授孩子游戏的技巧，不教授孩子下载手机APP的方式，严格控制孩子玩手机的时间。
那么问题来了，该如何控制孩子玩手机的时间呢?或许家长可以在手机中下载一款格雷盒子APP软件，它可以设定手机上网的时间，若是孩子拥有自己的手机，家长还可以通过格雷盒子来禁止或者是允许孩子下载某款APP软件，放置孩子沉迷于手机游戏或者是浏览到一些不健康的信息。

3.解决沉迷手机问题的方法

　　如何才能有效防止孩子沉迷手机？
1.适当理解和接纳站在成人的角度看问题，总是难以理解孩子的世界如何奇妙。家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。作为家长，也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们“绑架”我们的生活。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不囿于沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。
2.约定共同的规则告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对过度玩手机有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。
3.丰富孩子的生活孩子良好行为习惯的养成，是需要家长进行引导和教育的。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。
另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。孩子沉迷于手机，不能不管，也不能全管。这个尺度的把握，需要父母运用好自己的智慧。作为家长，在给孩子创造良好家庭环境的同时，也要给予孩子充足的爱与接纳
早日使用爱学生进行管控，在孩子第一次接触手机就告知孩子，你现在还小，自控能力还不够，手机对于你来说只是附属品不是必需品。我可以给你买，但是必须合理使用手机，等你长大我就不会在对你进行管控。

4.如何防止手机沉迷课程

　　如何防止手机沉迷课程如下：
　　01.针对14岁以下，遵循的首要原则是能不让孩子玩，就尽量不让他玩。因为小学和初中阶段是打好学习基础的关键时期，也是保护眼睛视力的阶段，这个时期父母不宜过早给孩子单独买手机。
　　02.在孩子没有手机的情况下，借用父母手机时，你要强调：这是我的手机，我付钱买的，我只是借给你用来学习，而不是玩游戏。并且是在手机密码解锁后在给孩子，不要把密码告诉他，防止孩子偷用产生依赖心理。
　　03.当孩子想要玩手机时，父母可选用转移视线的方法。陪孩子玩游戏、带他去打球、周边游，以自然界为基准，提供孩子更多真实感官的体验。只有真人互动，才能激发孩子的关键能力，如怎样控制自己的情绪，如何识别他人意图，学习发生冲突后如何处理等。
　　04.建立时间规则：周一至周五开放时间在19:00-21:00，周末在18:00-21:00，6岁以下儿童最多使用1小时，6岁以上的孩子可每天使用2小时，单次屏幕时间限制在15-20分钟。前提是已完成功课，并且时间到点需马上关机交还给父母，保管至第二天使用时间再开机。这一规则不能妥协。
　　05.针对考试、小升初、成绩下降、生病、闹情绪等关键期。父母可相对缩减使用电子设备时间，依据事情严重性可取消使用时间。并向孩子明确：手机只能在你不影响学业的情况下使用，是给你的福利；然而你未能达到标准，我也有权撤销。

5.沉迷于手机怎么办

　　如何才能有效防止孩子沉迷手机？
1.适当理解和接纳站在成人的角度看问题，总是难以理解孩子的世界如何奇妙。家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。作为家长，也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们“绑架”我们的生活。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不囿于沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。
2.约定共同的规则告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对过度玩手机有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。
3.丰富孩子的生活孩子良好行为习惯的养成，是需要家长进行引导和教育的。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。
另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。孩子沉迷于手机，不能不管，也不能全管。这个尺度的把握，需要父母运用好自己的智慧。作为家长，在给孩子创造良好家庭环境的同时，也要给予孩子充足的爱与接纳
早日使用爱学生进行管控，在孩子第一次接触手机就告知孩子，你现在还小，自控能力还不够，手机对于你来说只是附属品不是必需品。我可以给你买，但是必须合理使用手机，等你长大我就不会在对你进行管控。

6.如何防止孩子沉迷手机

　　第一，能不让孩子玩，就尽量不让他玩。电子设备越来越普及的今天，孩子接触到手机的年龄越来越小。幼儿没有自我控制的能力，一旦上瘾很难改掉坏习惯。
　　第二，多让孩子和真人、和真实世界互动，而不是和机器互动。孩子的很多关键能力，只能在与真人的互动中学习。比如，怎么识别他人的情绪和意图，怎么恰当地与人交流而不产生冲突，怎么在冲突中调节自己的情绪等等。 
　　第三，美国儿科学会对儿童“屏幕时间”的指导建议是：1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话；2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时；6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。
　　第四，限制孩子使用电子产品，具体做法应该是限定孩子的“单次屏幕时间”。孩子的“单次屏幕时间”应该在10-20分钟，之后就要孩子眼睛休息，这一规则不可妥协。 
　　第五，不要让孩子单独玩手机或iPad。孩子玩电子产品时，你最好跟他一起看，一起玩儿。帮孩子弄明白他在看的内容是什么，还要把学来的知识应用到生活中去，尽量帮他在虚拟跟现实世界中找联系。
　　第六，睡前1小时，不许孩子玩电子设备。科学研究表明，电子屏幕发出来的光线，跟自然的太阳光不一样，会抑制人体内褪黑激素的分泌。褪黑激素可以帮助人睡眠。所以孩子晚上接触过电子设备的话，睡眠时间就会变短。
　　第七，家里设几个“无电子设备区”。比如孩子的房间，完全不允许使用电子产品。用心的爸爸妈妈，会在孩子的房间里多放些绘本，多放些书来陪伴他的成长。
　　第八，规则定下来之后，千万不能纵容。要记住，小孩是没有多少自制力的。 
　　第九，育儿先育己。有些场景下，完全不允许孩子使用电子产品，大人要率先做到。比如说：吃饭的时候，既不许看电视，也不许看手机，大家可以互相聊一聊当天的事情；在哄宝宝入睡的时候，也不能看手机。 
　　第十，当孩子要求玩手机的时候，不是直接拒绝他，而是给他提供一些替代选择。比如，陪孩子玩游戏，给他读故事，带他去旅行、去踢球、去逛博物馆，这些真实环境能提供给孩子更多更丰富的刺激。 
　　第十一，孩子喜欢电子游戏的原因之一是社交。作为替代，你要在现实生活中满足他的社交需求。邀请孩子的好朋友过来一起玩，或者找一些亲子桌面游戏跟孩子一起玩，都是提倡的做法。
　　第十二，不要放纵孩子去电子设备中寻求满足感。做家长的，要有意识地跟电子设备竞争。我们跟孩子好好玩，带孩子痛快地玩，让快乐充满孩子的内心，那他也就不需要再到电子设备里去寻找满足感了。
　　我们中国有句话叫，耳濡目染，如果想让孩子远离手机，家长的表现是最有效的。孩子最初的行为都是模仿而来，家长如果想培养孩子好的习惯，那么先假装自己有好习惯是个不错的方法。

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