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1.嘴唇上长了泡怎么办？

　　很可能是唇疱疹。 
 唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧、感染、感冒，或日晒风吹后、生活紧张、月经期间，或当免疫系统受抑制时。机体免疫力降低后，容易发生。潜伏期约3-10天，出现唇疱疹后，一般病程一周左右，但也可能维持三周之久。 
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 这里是一些处理措施： 
 
 ●保持患部干爽 
 假使唇疱疹不是太严重，不妨就别理会它。但要确保唇疱疹干爽，如果出现脓肿，应看医生，以确定细菌感染的程度。 
 ●换牙刷 
 单纯疱疹病毒能寄居于牙刷好一阵子，使你在复原后再度感染。当你发现你又开始有病毒感染时，应将牙刷丢掉。如果你仍长出唇疱疹，应在水疱形成后丢掉牙刷。如此可防止产生多重疱疹。一旦此疱疹完全复原后，再换一把牙刷。 
 ●保持牙刷干燥 
 潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。 
 ●使用小剂量牙膏 
 牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏，可让你较常换牙膏。 
 ●用凡士林保护 
 你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。 
 ●冰敷 
 冰敷能减轻发炎。 
 ●潦抹锌液 
 研究显示，葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原，你可以每隔半小时抹一次，相信会有所帮助。 
 ●防日晒风吹 
 许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键。 
 ●避免一些食物 
 精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。 
 ●多吃生菜 
 多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。 
 ●拥有良好的人际关系 
 紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外，学习控制自己也很重要。 
 ●放松心情 
 当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如，听音乐、散步、游泳等。 
 ●加强运动 
 运动确实有助于强化免疫系统，免疫系统愈强，愈能抵抗病毒入侵。运动也是放松心情的极佳方法。 
 ●营养索 
 ①L—离氨酸乳液 
 依照产品标示。直接涂在患部，可去除病毒。 
 ②维生素B群 
 每天2次，各100—150毫克，有助于组织复原及免疫功能。 
 ③蒜头精胶囊 
 每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促进剂。 
 ④ 维生素C 
 每天3000～6000毫克，分成数次。使用不含酸的种类，例如抗坏血酸钙及西米棕榈。除去病毒并增强免疫功能。 
 ⑤ 钙及镁 
 钙每天1500毫克，镁每天500～1000毫克。纾解压力与紧张。 
 ⑥ 维生素A乳剂、维生素E 
 依照产品标示。若使用胶囊，则每天50000IU和400IU。维生素A与E是治疗口腔及嘴唇所需的物质。 
 ●药用檀物 
 可使用金印草、菊花植物、保哥果及红苜蓿治疗唇疱疹。

2.嘴唇上长泡，由什么引起？怎么办

　　嘴唇上长泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 解决的方法应内外调服。一方面要保持患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！常去泡温泉，拔火，桑拿等通经活络泄火排毒作用!

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