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1.乒乓球，旋转球怎样发？

　　方法/步骤
1、选择合适的球拍。
想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹性很大，否则会降低旋转球的威力。
2、保持良好的站姿。
在发旋转球时，要让身体的中心站稳，两脚自然分开，与肩同宽，身体不要扭，上身要放松。
3、掌握好发力部位。
在发旋转球时，主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞，那样往往事倍功半。 
4、利用好球拍吃球的部位。
发旋转球时，用球拍下半部分拍球比较好，这样球的摩擦很大，转速也很高，杀伤力也会提高不少。
5、练好下旋球。
这是旋转球里比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。
6、练好上旋球。
发上旋球时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。提拍速度越快，摩擦球的时间越长，球的回旋就越厉害。

2.乒乓球怎么发旋球

　　一、 正手发下旋加转球 1。 特点、性能和作用目前在国内外乒坛上，此种发球使用率为最高。许多高水平的选手应用极相似的手法迷惑对方，发出旋转反差较大的强烈下旋与不转球，造成对手判断错误而直接得分或为第三板进攻创造机会。下旋加转球的特点是：球速较慢，对发球落点的区域选择面较大，旋转反差变化较大。下旋加转发球与不转球配套使用时，由于发球手法近似，使对手回接困难，造成下网、出界或出高球。 2。 动作要领（1） 击球前正手下旋加转发球动作方法：左脚稍前，身体略向前倾，左手掌心托球置于身体右前方，引拍同时左手将球抛起，向前下方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂由曲到伸加速向左前下方发力，同时直握拍手腕同时内收，击球中下部向底部摩擦，球击出后第一落点接近球网。如发长球，则球发出后第一落点接近自己球台端线。（3） 击球后手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。 3。注意事项 * 发力部位以前臂、手腕和手指为主。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 * 下旋发球的旋转质量如何，其关键取决于球拍对球的突然爆发摩擦力是否集中和摩擦角度是否适宜，以及前臂由曲到伸向前下方用力的程度。 * 在训练中加强质量意识，应重点体现出下旋发球具有强烈的旋转特点。
二、 正手发不转球 1。特点、性能和作用 正手发不转球多与正手发下旋球配套使用以取得更好的效果，正手发不转球动作在外形上大致与发下旋加转球相同，很容易造成对手判断错误而直接失分或出现机会球，形成间接吃发球。 2。 动作要领 （1） 击球前从站位、准备姿势到抛球、引拍和挥拍动作都要与正手下旋加转发球完全相同。（2） 击球时不转发球与加转发球的区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦的力量，使作用点接近球心，从而形成不转球。（3） 击球后击球后的拍面要尽快调整，近似发下旋加转球的动作，以达到迷惑对手的目的。 3。 注意事项 * 在比赛中，使用此种发球要根据对手的打法和技术特点，在落点上要灵活调整。 * 发不转球的假动作，所表现出的真实感要强，尽量做到以假乱真，这样才有威胁。
三、 反手发下旋加转球 1。 特点、性能和作用 反手发下旋加转球时，往往与反手发不转球相配套。直、横拍两面攻打法选手多采用此种发球。在落点上运用直、斜线，长、短球的巧妙结合，有利于第三板两面抢攻。 1。 动作要领 （1） 击球前右脚稍后或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身体左前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂内旋。直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面后仰，向身体左后方引拍。迎球时，右臂从身体左后上方向右前上方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加力向左前下方发力，同时直握拍手腕伸，横握拍手腕内收，击球中下部向底部摩擦。球击出后第一落点接近球网。（3） 击球后手臂继续向右前下方随势挥动并迅速还原。 3。注意事项 * 发力部位以手腕和前臂为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 * 反手发球动作由于受身体限制，应充分发挥收腹、转腰协调用力作用。 * 在球拍触球的一瞬间，加大手腕、手指用力是提高发球质量的关键。 
四、 反手发不转球 1。 特点、性能和作用 在比赛中，反手发不转球多与发反手加转下旋球配套使用。在反手发不转球与反手发加转下旋球动作外形上大致相同，很容易使对手判断错误直接失分或为第三板创造机会。 2、 动作要领 反手发不转球动作方法与反手发加转下旋球动作方法的主要区别在于：手臂内旋幅度小，减少拍面后仰角度，击球中部或中下部，减少向下摩擦的力量，稍加向前推球，使作用力靠近球心，从而形成不转球。 3、 注意事项 * 发正手位短球多半以不转球为主，发反手长球多半以加转为主。 * 在长、短球落点上，力求作到短则短、长则长，切忌发出半长不短、旋转反差不大的球。
五、 正手发左侧上（下）旋球 1。 特点、性能和作用 正手发左侧上（下）旋球，是运动员在比赛中运用较多的发球方法。这种发球以旋转变化为主，飞行弧线向对方左侧偏拐，对方回球也向自己左侧上（下）反弹。使用近似手法发出两种不同旋转球，能起到迷惑对方的作用。 2。 动作要领 （1） 击球前站位左半台。左手掌心托球置于身体右前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动，迎球时，右臂从右上方向坐下方挥动。 (2) 击球时当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向挥摆，直握拍者手腕曲，横握拍者手腕内收，腰部配合左传。击球中部向左侧上方摩擦为左上旋球，击球中部向左侧下方用力摩擦为左侧下旋球。根据发球的长短调整球的第一落点远近。（3） 击球后手臂继续向左方随势挥动并迅速还原。 3。 注意事项 * 左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：引拍向后上方，手臂向左下方挥摆，击球中下部向左侧下方摩擦，触球高度略高于网。 * 横握拍发左侧上（下）球时，最好将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。 * 比赛中，可将正手发左侧上旋球与正手发左侧下旋球配套使用，以便用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板创造机会。 * 如果对手是削球打法或接发球技术比较保守，则可用发侧上旋球开路以占据主动。 * 发球部位以前臂和手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
六。 反手发右侧上（下）旋转球 1。 特点、性能和作用 反手发右侧上（下）旋球以旋转变化为主，飞行弧线向左偏拐，对方回球向右侧上（下）反弹。由于运用近似手法发出两种不同旋转的球，故能起到迷惑对手的作用。 2。 动作要领 （1） 击球前站位左半台，右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身体左前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右侧稍内旋，使拍面几乎垂直，向左后方引拍，腰部略向左转动。迎球时右臂从左后方向右上方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向右上方挥摆。直握拍手腕伸，横握拍手腕内收，腰部配合向右转动。击球中部向右上方摩擦会发出右侧上旋球，击球中部向右侧下放用力摩擦侧会发出右侧下旋球。根据发球落点调整球的第一落点远近。（3） 击球后手臂继续向右上方随势挥动并迅速还原。 3。 注意事项 * 右侧下旋发球动作方法大致与右侧上旋发球动作相同，区别在于：引拍向左上方，右臂向右前下方挥摆，击球中下部向右侧下方摩擦，触球高度略高与网。 * 横拍方反手上（下）旋球要加大上臂向右方挥拍幅度。
七、 反手发急下旋球 1。 特点、性能和作用 反手发急下旋球的特点是：球速较快并带有下旋，对方推、拨回接容易造成下网失误，而用搓球回接容易出现机会球。球发出后，飞行弧线低而长。 2。 动作要领 （1） 击球前站位左半台，两脚几乎平站，身体正对球台，左手掌心托球置于身体前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂稍做内旋使拍面略向后仰，向腹前上方引拍。迎球时，右臂由身体后方向前上方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至稍低于网高时，前臂加速向前下方推切，手腕同时稍外展，击球中下部。（3） 击球后球击出后第一落点接近端线。手臂向前下方随势挥动并迅速还原。 3。 注意事项 * 此种发球只能作配套及牵制使用。 * 发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中重心在两脚。 十二、 正手高抛发球 （一） 正手发高抛左侧上旋球 1。 特点、性能和作用 高抛发球是一种合法的合力发球，高抛球除具有低抛发球的特点外，由于将球高抛2--3米当球下落时，受其下降速度的影响，使球加大垂直下降的重力。同时，用拍加力由右向左摩擦球时，又会产生一个左、右的横向力。“二力合一”从而增大球速和旋转。 2。 动作要领 （1） 发球时站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方，引拍时，左手向上将球向上垂直高高抛起，同时右臂外旋，直握球拍者手腕伸，横握球拍者手腕外展，使球面方向略向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动。迎球时，右臂从右上方向左下方挥动。（2）击球时当球从高点下降至网高时，前臂加速向左上方挥摆，腰部配合向左下方转动，前臂手腕控制球拍，击球中部向左侧上方摩擦用力。（3） 击球后手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。 3。 注意事项 * 根据发球的长短调整球的第一落点远近。 * 发力部位以前臂、手腕和手指为主，腰部辅助。 * 将球上抛后，由于球体下降速度逐渐加快，处学者掌握准确击球时间有难度，容易出现漏球。经过练习熟练后即可避免这种情况。
（二） 正手发高抛左侧下旋球 1。 特点、性能和作用 比赛中，可将正手高抛发左侧下旋球与正手高抛发左侧上旋球配套使用，使用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板进攻创造机会。 2。 动作要领 正手高抛发左侧下旋球动作方法大致与正手高抛发左侧上旋球动作相同，区别在于：引拍向后上方，手臂向左下方挥摆，击球中下部向左侧下方摩擦用力。 3。 注意事项 * 横握拍运动员发左侧上（下）旋球球，最好将握拍柄的三个手指放松，以增加手腕的灵活性。 * 发力摩擦球时，加大向球底摩擦力是提高旋转质量的关键。 
八、 正手下蹲发球 （一） 正手下蹲发右侧上旋球 1。 特点、性能和作用 下蹲发球以旋转变化为主，多用于横拍选手。由于摩擦球的部位和方向与下手类发球不同，所以发出的旋转球落到对方台面时，反弹方向也不同于一般下手类发球。下蹲发球在当今的乒乓球比赛中已运用较少，也正因为如此，在比赛中偶尔使用往往会令对手感到陌生、突然和不适应。如果根据对手的打法和技术特点有针对性地运用下蹲发球，有时在关键时刻会起到意想不到的效果。 2。 动作要领 （1） 击球前左脚稍前或两脚平行站立，身体向右偏斜，左手掌心托球置于身体右前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕外展，拍面方向略向左偏斜。迎球时，右臂从左向右前上方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至网高或稍高于网时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时内收向右侧上部摩擦。（3） 击球后手臂手腕继续向前上方随势挥动，迅速还原准备下一板击球。 3。 注意事项 发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心在两脚之间。
(二） 正手下蹲发右侧下旋球 1。 特点、性能和作用 在比赛中，正手下蹲发右侧下旋球多与正手下蹲发右侧上旋球配套使用。用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、侧下旋球以迷惑对手，位为第三板抢攻创造条件。 2。 动作要领 从出球前的准备姿势到击球后的还原姿势，下蹲正手发右侧下旋球动作方法大致与下蹲正手发右侧上旋球动作相同。区别在于：球从高点下降高于网时，球拍要比球高，击球中上部并向右侧下方摩擦，前臂从左向右前下方挥动。 3。 注意事项 （1） 学练下蹲发球容易出现球在上升期时击球和向后侧抛球偏离角度过大等犯规动作。（2） 为提高下蹲发球的威力，在球拍触球一瞬间突然改变拍面和手法。应做到正、反手都能发出不同旋转和落点的球。 (二） 反手下蹲发左侧上旋球 1。 特点、性能和作用 在比赛中，下蹲反手发左侧上旋球可与下蹲反手发左侧下旋球配套使用。使用此种发球对接发球方法保守、以搓接为主的运动员比较有效。 2。 动作要领 下蹲发反手左侧上旋球的动作方法与下蹲发反手左侧下旋球动作方法大致相同。区别在于：击球中部向左侧上方摩擦，前臂和手腕从右向左上方挥动发力。 3。 注意事项 * 下蹲发反手左侧上旋球，对方回接速度较快，角度也可能很大。因此要求蹬地还原速度要快，以便接下板球。 * 此种发球的手法，拍形角度暴露较充分，对方判断旋转难度不大。从战术、打法需要的角度考虑，可做配套发球或在关键时刻作为非常规突然使用。十四、 反手下蹲发球 （一） 反手下蹲发左侧下旋球 1。 特点、性能和作用 在比赛中，下蹲反手发球可与下蹲正手发球配套使用，两种发球在击球前的准备姿势、引拍及抛球动作完全一样，只是在击球时，突然改变拍形角度和用力方向，即可发出多种不同旋转、速度和落点的球。反手下蹲发球落到对方球台后反弹弧线向左侧偏拐，有利于制约对方侧身抢攻。 2。 动作要领 （1） 击球前两脚平行开立，身体正对球台，引拍时，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，上臂向右下方引拍手腕内收。迎球时，右臂从右下方向 左上方挥动。（2） 击球时当球从高点下降至平行于网或稍高于网时，前臂加速从右上方向左下方挥动，手腕同时外展，击球中部向左侧下方摩擦。球击出后的第一落点应根据发球长、短合理调整。（3） 击球后手臂继续向左前上方随势挥动，迅速蹬起准备下一板击球。 3。 注意事项 （1） 在落点 选择上，以发对方正手位短球和反手位长球为宜。（2） 下蹲发球在控制短球落点上难度较大。
除了以上之外，还有以下发球方式，供你参考。
 正手平击发球
 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。动作要领（以右手持拍为例，下同）（1）击球前站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。（2）击球时当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。（3）击球后手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续相持姿势。 3。注意事项 *发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 *初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。 *从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。 
 反手平击发球
 1、反手平击发球的技术动作，从站位、引拍、转体到手腕摩擦用力方法和还原动作等都与正手平击发球的技术动作完全不同。初学者学习反手平击发球的主要目的应是为以后掌握高质量反手发球打下基础。 2。 动作要领（1） 站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方。同时，右臂外旋，使球拍角度稍前倾，向身体左后方引拍。（2） 击球时当球从高点下降至稍高于网时，右臂从身体后方向右前方挥动，击球中上部向前方发力，球击出后第一落点在球台中央。（3）击球后手臂和手腕继续向右前方随势挥动并迅速还原。 3。注意事项 * 发力主要部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 * 初学者易出现不抛球，台内击球，或用球拍向前下方切击使球产生急下旋，不利于基本功训练。 * 从初学反手平击发球开始，应重点体现出上、下肢及腰、髋关节协调用力。要求技术动作规范并符合规则。如练拍或直拍两面攻打法，则学练反手发球就显得更为重要。
 正手奔球
 1。 特点、性能和作用 次种发球的特点是球速快、落点长、冲力强、角度大且突然性强。球的飞行弧线低并向左偏斜，具有较强的右侧上旋。有时根据战术需要，有目的要与对方形成中、远台相持球时，采用此种发球是很有效的。对初学乒乓球的少年儿童选手，由于脚步移动不快，两面照顾范围不大，故试用此种发球就会显得更为有利。迎战擅长搓攻打法的运动员，使用奔球也会很有效。 2。 动作要领 （1） 击球前左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。（2） 击球时当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近端线。（3） 击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原。 3。注意事项 * 发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 * 选位时，可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球，也可以站在球台中间，向对方正手位或反手位发两条线长球，要求两条线角度尽量偏大，球落到对方球台后，都要求从边线大角度出台。 四、 反手奔球 1。 特点、性能和作用反手奔球多在训练中使用。特别是在基本功训练中，用反手发一个奔球，略带有一点急上旋，站住中、近球台，有利于打来回。比赛中有时根据战术需要，为了牵制对手，配合主要战术打法，偶尔使用一个反手急球，有目的地压住对方反手，再突变正手。反手奔球的特点是球速快、落点长、冲力大，飞行弧线向对方左侧偏斜，具有较强的左侧上旋。 2。 动作要领（1） 击球前右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身体前偏左侧，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾。上臂自然靠近左侧，向身体左后方引拍。（2） 击球时右臂以肘关节为轴心，前臂向左前方横摆，腰部也配合从左向右转动。球从高点下降至低于网高时，击球左侧中上部，触球一瞬间前臂加速向右前方挥动，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右转动。（3） 击球后球第一落点接近球台端线。击球后，手臂继续向右前上方挥动并迅速还原。 3。注意事项 * 发力部位以前臂配合手腕转动摩擦为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。 * 反手奔球与反手平击发球的最大区别在于：反手奔球速度快、带有上旋，球着台后反弹弧线偏低，飞行弧线略有偏拐。

3.乒乓球怎么样发旋球

　　乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。
 要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法： 
 上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 
 下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 
 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。 
 右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。 
 左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。 
 左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。
 右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。
 右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。 
 了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。 
 下面是对付各种旋转的方法： 
 上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。 
 下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。 
 对手发左侧旋球，你的拍面偏向左（直拍）。
 对手发右侧旋球，你的拍面偏向右（直拍），横拍用反手或侧身用正手。 
 左侧上、下旋、右侧上、下旋，用拍面对着对手发球触球时的拍面。

4.乒乓球怎样发旋球?

　　（一）、正手发奔球 1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击 球点与网同高或稍低于网。 （二）反手发急球与发急下旋球 1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发下旋球配合使用。 2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在 本方台区的端线附近。 （三）发短球 1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或 抢攻。 2、要点①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区 ，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。 （四）正手发转与不转球 1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑方，造成对方接发球 失误或为自己抢攻创造机会。 2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂 的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。 （五）正手发左侧上（下）旋球 1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧 身发球。 2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增 强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左 侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。 （六）反手发右侧上（下）旋球 1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球 配合中右近网短球为佳。要点①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发 右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球 时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。 （七）下蹲发球 1．特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发 出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接 得分。 2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落 ，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转 ，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩 擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后 方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发 左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。 （八）正手高抛发球 1、特点最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转 变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定难度。 2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米） 为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一 个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）。

5.乒乓球怎么发旋转球

　　1、握拍： 
教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍，而我在发球的时候采用的是比 
东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说，基本上是在东方式反手和西方式正手之间 
的地方——就是如果从拍把跟部向前看，拍面在6—12点方向，那么虎口大概是对着10点 
方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。 
击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕 
放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外 
还可以为下一步发球时加力做准备，因为练习发球到一定程度后，为了加快球速势必会 
通过手腕的旋转来加快拍头的速度（但请注意，刚开始练习的时候手腕一定不能“甩” 
，否则力量不可能传到球上，还会阻碍以后的进步）。 
2、抛球： 
正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球 
的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角 
球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可 
以抛在头顶后面一些。 
抛球其他环节大致相同：身体侧对发球方向，用手指轻轻拿住球，手臂自然伸直向上托 
起球，在高点将手指放开，球直线上升且不带旋转，抛球高度比举起的球拍顶略高。 
3、引拍： 
发球前身体侧对前方，两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开，左 
手从体前将球抛起，右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。 
引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状——这些非常重要，都是为了进一 
步的发力以及让球产生旋转。 
4、击球： 
腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动， 
并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。 
上旋发球练习方法： 
1、 掷球： 
方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高 
有远的球。 
练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。 
2、 跪地发球练习： 
方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。要求感觉球拍从球上 
面“包”过去，让球产生上旋，并且球过网落在发球区里。 
练习目的：抛球的稳定性；让球产生上旋的击球方法。 
3、 重扣练习： 
方法：站在底线后，身体侧对发球方向，两腿完全直立。将球抛起，手做小幅度引拍， 
用肩的小幅度转动带动手臂做“鞭抽”动作，手腕内旋，将球用力扣在本方场地后跳过 
网。 
练习目的：抛球的稳定性；旋腕的动作；“鞭抽”的感觉。 
上旋发球注意事项： 
1、“上旋”不是靠拍子的摩擦产生的，而是靠整个大的动作产生的。一方面挥臂给球向 
前的力，另一方面蹬腿给了球向上的力，而为了不让球飞太远，拍面相对其它发球扣得 
更低一些。扣得低并不表示是把球向下拍，相反，我发出的球离开球拍时往往是向前并 
略向上飞行的。 
2、 手腕的内旋的目的是加快拍头的速度，让球速更快，所以刚开始并不一定要做到这 
样。 
3、 发球前，自己眼睛看的目标不是球网，而是对面的发球线。也就是说发球的目的不 
是为了把球发过网，而是为了把球发在发球区内——或者说宁愿出界也不宁愿下网。球 
过网的高度应该在0.5到1米左右，而发球和击球一样，球越深，威胁越大。 
4、 蹬腿非常重要！我发球要是球不过网就会立刻提醒自己蹬腿动作没有做好。

6.乒乓球发旋球的技巧是什么？

　　我不是专业的，所以不会什么专业术语，但是打了很长时间了，对于旋转球还是很有心得的。 
刚开始不要学什么旋转了，我刚开始玩就是玩快，因为刚开始大家都不行，你快一点别人就反应不过来，当然现在我们班的水平都在提高，现在我们抽球都一般抽不死，必须超级大力或者死角。 
后来有了一定的球感你就可以学习旋转了，拍子很关键，大家是业余的，所以垃圾点的红双喜1星就可以了，价钱貌似28左右，不知道是不是真的，但是我用的很好，拍子有了弹性，好了你就可以发旋转球了，你如果是大刀的话推荐你一个超级土但是超级有用的旋转球，就是炒白菜（我们这个称呼），左手向上扔球，大家业余，不用太遵守规则，不用太高了，当球到达制高点的时候，要正好在你拍子正前面（貌似这个是犯规，但是玩玩吗，不用认真），右手胳膊弯曲，使球拍垂直于右胸前，然后奋力向前推，用你的拍子去蹭这个球，慢慢练，后来右手推的力气慢慢加大，成功率上来了后是很有用的，起码我用这个发球在学校里1个月内曾经打遍无敌手，但是后来大家知道接旋球后就不行了，这个发球还很适合抢攻，就是即使对方接过来，因为有旋转外加轻微的上旋（这个上旋练习多了自动就戴上了）所以求肯定是长的，其次还回落到你的正手位，然后抢攻过去，很爽。 
此外，接旋球很难，我琢磨了1个月呢，1就是大力的打回去2就是用垃圾拍子随便挡3就是沿反方向销回去4就是保持拍子完全垂直于过来的旋球，这个样子挡回去也不会飞的。 
我是业余的，都是自己琢磨出来的，感觉比较适合咱们这个没有经过训练的，当然，里面肯定有错误，但是大致应该没什么问题。
采纳下把谢谢

以上就是关于「乒乓球如何发旋球」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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