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1.膝关节损伤如何治疗

　　创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
　　
 
　　
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

2.膝盖伤了怎么样治疗

　　1. 适度的休息：试者减轻心理负担，不要急躁，使关节能得到适度的放松。2. 适当的运动和物理治疗： 可强化肌肉，促进血液循环：如步行、游泳（水中的浮力可以减轻关节的压力），但应避免过度剧烈的运动，以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。3. 健康的饮食习惯： 多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物，适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品，增加钙质的摄取，特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物，少油少盐，尽量清淡。4. 关节的保暖： 因为关节是血管分布较少的区域，比较容易受到温度的影响，所以平日里应注重肢体的保暖，可利用护具作为保护。5. 营养补充品： 您可补充抗氧化剂来消除体内的自由基；鱼油可减轻炎症；钙质、胶原蛋白、葡萄糖胺及软骨素可刺激软骨组织的新生与代谢。6. 维持理想体重： 因为体重过重会使关节的负荷增加，若关节严重疼痛者，可先由饮食中控制热量来调整。7. 饮食中应避免的食物： 土豆、蕃茄、茄子、烟草、青椒和蔬菜油（如人造奶油）等，这些是可能导致关节疼痛的食物。希望对你有所帮助！

3.膝关节受伤怎么治疗？

　　能是关节内部结构损伤，根据你的描述，半月板损伤的可能性很大。拍片子只能看骨头，需要拍核磁共振才行。
1.半月板由于其血液供应很差，所以一旦破裂很难自行愈合。 
2.半月板破裂主要症状就是疼痛，当发生绞索时，也就是卡住时疼痛更为明显。还会伴有弹响，也就是关节里面嘎巴嘎巴响。 
3.半月板损伤并不可怕，疼也就忍了，关键是他会加速关节退变，会使你比正常人更早的罹患关节炎。 
4.所以，一旦发现尽早手术治疗，关节镜是最合适的手术方式，微创，而且痛苦小。 
5.一般是关节镜下半月板切除术（全切除或者次全切除），合适的话还可以缝合。 
6半月板切掉就没有啦，少了一个结构对关节肯定会有影响的，但是你要知道，如果不搞掉它，影响更为糟糕。 
7.所以啦，如果确定是半月板撕裂的话尽早手术治疗吧。 
8.一般而言你当地最高级的医院（三级甲等）做这种手术是小菜一碟的了。
不知你对我的回答满意不满意，希望你满意，呵呵

4.膝关节拉伤 如何 处理 ？

　　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 
预防肌肉拉伤 
不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 
休息 
如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 
弄清伤势 
将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 
不增加伤处的负担。 
弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 
绕过伤处锻炼 
采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 
促进局部血液循环 
必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 
轻轻伸展 
慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。 
按摩 
轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 
热力 
热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 
冰敷 
热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀. 
摘子：天骄之女

5.膝关节损伤怎么治疗

　　属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 
，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

6.膝关节损伤类型与基本治疗方法分别有哪些？

　　膝关节损伤类型与基本治疗方法
　　一直以来膝关节都在各类运动中承担着非常重要的角色，它既是下肢主要的承重关节，也有较大的活动度，这就决定了膝关节容易受损的这样一个特点。我们也常常听到这样一些言论，譬如，体重基数过大的人不宜跑步，以及深蹲姿势不标准容易损伤膝盖等，这都提示着我们，要在平时的锻炼中注意到膝盖损伤的问题。下面，我们就来介绍一些常见的膝盖损伤类型。
　　1、 膝关节骨折
　　膝关节的骨折大部分属于关节内骨折，多见于各类剧烈运动时摔倒膝盖跪地或者遭到其他猛烈的撞击导致。常见的骨折包括胫骨平台骨折、髌骨骨折、髁间棘骨折等。凡在运动中受伤导致膝关节疼痛、肿胀，并伴有膝关节活动受限时，均应怀疑膝关节骨折的可能，建议就医，根据骨折的具体情况选择石膏、支具或是手术治疗。
　　2、 半月板损伤
　　半月板的损伤是膝关节运动损伤中最常见的损伤类型。半月板是指位于膝关节股骨髁和胫骨平台之间呈"c"字形和新月形的两块软骨。最容易发生半月板损伤的动作即在膝盖半屈位进行内外旋转活动，以及在膝关节伸曲的过程中进行大幅度的内外翻运动。半月板损伤后，最常见的症状仍然是关节的疼痛，建议早期行膝关节的mri，全面评估半月板损伤的程度，以决定是否需要手术。
　　3、 膝关节韧带损伤
　　膝关节的结构非常复杂，这是膝关节能进行复杂运动的基础，因此膝关节的韧带非常多，包括膝关节内侧副韧带、膝关节外侧副韧带、膝关节前交叉韧带、膝关节后交叉韧带等。这些损伤多发生于膝关节不恰当的运动，比如膝关节半屈曲位时小腿突然外展、外旋或者内收内旋，或者小腿保持固定的情况下突然内收内旋大腿或外展外旋大腿，或者反复进行膝关节的猛烈扭转、碰撞，在运动中急停也是常见的损伤发生原因。这些动作在足球、滑雪、登山、跳高等运动中比较常见，一般来说，韧带的损伤常常伴随着复合型损伤，韧带断裂本身也可以引起相关肌肉的反射性痉挛。韧带断裂最常见的症状是关节的疼痛和膝关节功能异常，表现为膝关节活动失稳。一般而言，膝关节韧带的损伤都是比较严重的关节损伤，就诊于专业的康复医院是最安全的选择，能较大程度地保留膝关节的运动功能。

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