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1.肚子总是咕噜咕噜响，是怎么回事？

　　肚子饿了会咕咕叫，这是人们常有的切身体会。 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。 胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。 胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。 我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，这两种情况是同一个道理的。

2.肚子为什么会咕咕叫

　　肚子饿了会咕咕叫，这是人们常有的切身体会。 
为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。 
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。 
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。 
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，这两种情况是同一个道理的。

3.肚子为什么会发出声音？

　　1...不少人都有过肚子饿得“咕咕叫”的时候，但饥饿为什么会导致胃部发出“鸣叫”呢？德国科学家最近揭开了这个秘密，他们发现人饥饿的时候，胃部肌肉挤压其内部的水和空气就会发出声音。 人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应，比如最简单的是 “感觉”到了饥饿，或者是“肚子饿得咕咕叫”了，甚至于到“饿得头昏眼花”了。来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为，这其中的“咕咕叫”无疑是最明确的信号，表明你需要进食了。 
2...当你进食后,在胃部存有空气与水,在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响”。 科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强，比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，也会适时地开始“咕咕叫”。

4.无论吃饱饭或没吃饭肚子老咕噜叫是怎么回事

　　贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 
　　
　　富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 
　　
　　富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
常喝红糖水 
　　
　　红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血. 
　　
　　脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒. 
　　
　　另外常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等， 
　　
　　补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 
　　
　　摄入铁质也有助于补血,菠菜是不错的选择. 
　　
　　蜂蜜三勺、冰糖3两、花生三两、红枣三两，水三斤。小火煮三十分。早晚各一小碗枣、花生、汤一起服，提气补血，生津养颜。 
　　
　　吃阿胶的补血效果很好，阿胶中加入核桃 芝麻 黄酒 桂圆 冰糖 做成阿胶糕 非常好吃 口感极佳 
　　
　　更多防止贫血的方法： 
1：煮红枣，每天吃30颗左右；吃花生，花生放一点花椒煮好，加一点麻油，一点醋，一点盐调味，当小菜吃，也是补血的；红枣、花生、红豆、桂圆同炖是冬日滋补佳品，也是补血养颜的。 
　　
　　2：吃点猪肝,菠菜之类，猪肝最好是吃水煮的汤型的 。 
3：烧菜用加铁酱油，再吃一点’铁片’[一种药],补充一点维生素B12，吃一些含铁高的食物.如:猪肝,瘦肉,菠菜..... 
　　
　　4：要看是什么类型的贫血，如果是缺铁性的可以补充些蛋黄、大枣、阿胶、动物内脏等，如果是叶酸缺乏，则应买些还叶酸的奶粉。一般情况下青少年成长期及女性生理性原因引起的大多是缺铁性贫血，怀孕则大多是叶酸和铁缺乏双重原因 。 
　　
　　5：含铁较多的食物有:海带、黑木耳、虾子、淡菜、紫菜、芝麻酱、芝麻、猪肝、牛肝、鸡肝、黄豆、黑豆、蚕豆、绿豆、鲜毛豆、芹菜、鸡蛋、鸭蛋。 另外还可以吃些补血剂之类口服液。 
　　
　　6鲫鱼汤,买一斤至两斤鲫鱼来熬汤,每天等汤烧开后就用小火熬五六个小时,把汤熬得只有一碗,很稠 
　　
　　7：贫血，面色苍白或萎黄无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法 
　　
　　黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤、荔枝干大枣等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。 黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。 配料：重1000～1500克的母鸡1 只，黄芪15克，大米100 克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100 克煮粥。 用法：早、晚趁热服食。 宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。 
　　
　　肝粥 功效：补肝，养血明目，适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、目昏眼花等症。 配料：猪肝（羊肝、牛肝、鸡肝均可）100 ～150 克，大米100 克，葱、姜、油、食盐各适量。 制作：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700 克，煮成粥，待肝熟粥稠即可 食。 用法：每日早、晚空腹趁热顿食。 
　　
　　红枣黑木耳汤 功效：清热补血，适用于贫血患者。 配料：黑木耳15克，红枣15个。 制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1 小时。 用法：每日服2 次，吃木耳、红枣，喝汤。 
　　
　　荔枝干大枣 功效：补气血，适用于失血性贫血。 配料：荔枝干、大枣各7 枚。 制作：将荔枝干与大枣共煎水。 用法：每日服1 剂，分2 次服。 
　　
　　豆腐猪血汤 功效：补血，适用于产后妇女贫血。 配料：豆腐250 克，猪血（羊血、牛血也可）400 克，大枣10枚。 制作：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。 用法：饮汤，食枣。15日为1 疗程。

5.肚子老是咕噜咕噜响是怎么回事？

　　肚子咕噜咕噜叫，医学上叫“肠鸣音”，如果声音很大，自己能听见，叫“肠鸣音亢进”，一般特别饿的情况下会出现，属于正常的生理现象。杜正光：肚子咕噜咕噜叫挺有意思的，我们把它叫做肠鸣音。肠鸣音正常情况下都是有的，只要是一个正常人，我们拿听诊器搁到腹壁上，我们能听到有规律的肠鸣音，但一般这个肠鸣音是你听不到，别人听不到的。如果你能听到或别人听到，我们叫肠鸣音亢进，什么时候叫肠鸣音亢进呢?特别饿的时候，早晨没吃饭，忙了一上午，到中午11点半的时候，肚子咕噜咕噜叫唤，是肠鸣音亢进。但这时候其实之后肠鸣音消失了，这是一个生理现象。但有些人正好相反，他是进食之后肚子咕噜咕噜叫，有气过水声，有时候还出现高调肠鸣音，而且像金属一样的，这往往是一个肠梗阻的表现。所以如果只是肠道的声音增强，但是进食之后就能缓解，我们不用担心。如果肚子一直咕噜咕噜叫，老有气过水声，可能肠道蠕动不太好，我们给他一些药物，来帮助他，让它蠕动变得比较平和，这样可能肠鸣音就消失了。但如果出现高调的肠鸣音或者金属一样的，而且伴随有不排便、不排气，你要注意了，你有可能出现那些肠道的梗阻，那么这时候需要及时去专科医院进行检查和治疗，才能解决你的问题。

6.肚子总咕咕叫是怎么回事？

　　很多人在生活当中经常会出现肚子咕咕的叫，同时还伴随着放屁，这也比较的尴尬，尤其是公共场合严重垃圾形象。想要摆脱这种问题，就应该在饮食方面多下手，同时也要观察好自己的身体，坚持好的习惯，更有助于缓解这种情况的尴尬。
　　肚子总是咕咕叫、放屁多是怎么回事？可能是这几种原因引起！
　　消化功能弱：如果肚子总是咕咕的叫，有可能是脾胃的消化功能在下降，当然跟你日常的生活饮食有关系。如果饮食不注意，那么就出现消化问题，就会在肠道当中滋生大量的细菌病毒产生气体当累积到一定程度，肚子就会咕咕的叫，甚至伴随放屁多，这个时候就是食物在肠胃当中堆积过多，发酵产生的一些有害物质影响了肠胃的消化吸收，所以不妨吃一些易消化的食物来避免这种情况。
　　进食快，吞下空气：生活节奏快，工作时间紧张，经常吃饭的时候速度就比较快，这也造成了一部分空气进入肠胃经常如此，消化能力就会下降，并且肚子经常咕咕酱放屁比较多，肠道里面的气体无法释放，饮食方面就得多注意最好细嚼慢咽，吃一些易消化的食物更助于肠胃的吸收。
　　压力太大：很多人生活当中总是精神紧绷，导致身体出现不适，影响消化，肠胃吸收能力下降，肚子出现咕咕叫放屁，多这种情况面对这样的事情一定要学会调理自己的身心，释放压力，劳逸结合，对这种情况有所缓解。
　　饮食习惯：但是这种情况跟你日常的食物也有关系，比如淀粉蛋白质类的东西和一些刺激性的碳酸饮料，会让你的肠胃当中产生大量的气体，肚子咕咕叫或者是放屁一定要改变自己的饮食，才能够有效的改善肠胃里的状态，避免这种情况出现。

以上就是关于「肚子咕噜响是怎么回事」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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