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1.如何高效的阅读一本书

　　高效阅读需要掌握一些技巧。坚持练习，才能更好、更快的看懂一篇文章、一本书，学会一种知识。更快的把所学到的知识转变成自己能力的提升。提高快速阅读比较有效地训练技巧有三个：
 1、扩大吸收信息的范围。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。比如我们吃西瓜，影响吃得快慢的因素有两个：一口咬多少和咬得有多快。所以，阅读过程中应抛弃幼儿园时一字一句的阅读习惯，要求“求甚解”“一目十行”，通过浏览标题，大块阅读，抓住关键词关键句的方法抓住中心思想。
 2、提高阅读理解能力。我们所说的快速阅读是两个过程的叠加：“输入”与“理解”。在“输入”过程实现扩大新信息范围的前提下，“理解”很关键。因为“理解”是需要积累才能获得的能力。所以，我们平时的工作学习中要注重知识的积累：识记同一题材的基本常识与理念在以后的阅读中迅速调动知识库加强理解;相同专业多读几本书，全面了解认识问题;广泛涉猎文学、哲学、艺术、生活服饰、美体美容、职业成功、婚姻家庭、育儿、旅游等诸多不同领域，一方面修身养性，另一方面扩展视野，实现知识的融会贯通。
 3、合理的科学训练有必要。如果你有追求知识的需要并且提高阅读速度存在瓶颈。那么，我们就有必要通过专业的训练发现问题解决问题。在精英特超级速读记忆训练测试中，可以发现自己的不足，比如是已感知到字段还没来得及记忆，或是还未感知字段更谈不上记忆，由此找出薄弱的项目,以便于重点训练。值得一提的是，《精英特全脑速读记忆软件》会据你的测试数据来决定，是否给你升级，也是因人而异进行训练!

2.如何有效阅读一本书

　　1.选书 
选书是个基础环节，目的是要尽可能的选择你需要的书。拿我的例子，有阵子喜欢电影，想去书店买几本电影杂志里推荐的电影书。去了电影专区，没找到就随便逛逛，每次到家一看，基本没买什么电影书，都是之前没计划买的。因为没买到需要的，不死心下次再去，很可能又是上次的重复。浪费钱不说，临时起意买的书，也不见得会看。在这儿作者就强调了买书的目的性：要选择自己真正需要的书。比如你想了解某个领域，可以去网上搜索一下。也可以关注相关的报纸，杂志的推介书籍。一般相对会比较靠谱。而且作者提到了“书中书”的概念。这一点，深有感触。有时找到一本想了解的领域的权威书籍，在阅读过程中，会提到其他相关的书籍。一般这“书中书”会有很强的延展性，对拓宽思维很有好处。 
2.购书 
选好了书，下一步就是买买买了。在购书之前，我们花了不少的心思去选书。选好了书，为了方便记忆，自然要列个书单。书单能减少我们盲目购买的几率，简化购书流程。这是购书过程中的。但其实购书清单并不是一下子列出来的，它肯定有个过程。这个过程很奇妙，有给火热激动的大脑降温的功效。我们常常会东看西看，觉得哪本书都不错。一不小心就要过百的趋势。这时候就要果断删减，只留下最想看的。用作者的话说，购书清单不止是单纯的购书备忘录，而是为了促进主观购书的矫正装置。在增减购书清单的过程中，也逐渐了解自己真正的读书需求。 
3.看书 
看书这点，作者的观点就有意思了。他觉得不要为了看书而看书？那为啥看呢？他说，为写读书笔记。看到这儿，从不记笔记的我，一脸懵逼，一脑子乱码。我相信很多人跟我是一样的。然而，作者是过来人，直接四两拨千斤。两个词就解决了问题，摘抄和感想。这两点谁都能做到，于是我真找了本笔记本试了试。就这本书进行了部分的摘抄，然后再下面写了自己的感想。写字首先是个慢得过程。我们一直习惯了快速，什么都追求速度。就好比你吃东西，吃得快，一定会咀嚼的不好，能指望的就是个强大的胃。读书也深有体会。前阵子看了本教人速读的书，就每天凌晨3点起床，速读一本书，在去工作。速读的本意是先用少量时间快速读完一本书，了解个大概。之后在把书中重点需要的拆出来细读。但说实话，速读一遍之后，因为没想过写书评或记笔记，就直接跳过了细读。收获也是有的，却也肯定不如，摘抄后写上感想来的记忆深刻。而且感想本身就是种输出。 
作者还有一个有意思的小技巧。就是在看书的过程中其实可以先不用摘抄，简单地看到喜欢的就把那页折个小角，作为记号。看完全书之后在找到那页做笔记。看到这儿我心里有小小的疑虑，完美主义的病从不允许书折角的，看到破坏书的行为好难受。但转念一想，人家看书是为了读透，透了自然可以扔。我保存的好，却不在脑里有什么用呢。 
4.记笔记 
本书中记笔记里也有个很好地观点就是，过程中你会逐渐精炼。对于像我这样的懒人，对于记笔记最怕的就是记的东西太多，太耽误工夫。如果每本书都要这么记，要多久才能看完一本书？毕竟多数人并不是文字工作者，虽然读书，却不想再笔记上消耗太多时间。如果每一本书都这么记下来，读书变成了一种望不见头儿的苦行。作者似乎能洞察别人的心机。他提出：读书记录，有点像我们学英语，刚开始一大篇文章没几个单词认识，但你学的久，道行深了。遇到不认识的单词会越来越少。写读书笔记也一样，刚开始看什么观点都新奇，看什么描写都美妙绝伦，但书读的久，看的细，自然见怪不怪的事情就多了。读书笔记也会越来越精炼。想一想，似乎很有道理。这样看来，写读书笔记也没那么可怕了。 
5.灵活运用 
这个灵活运用其实包含两点。一是记录笔记的过程的思考，二是重新温习。只有这两点做得好，最终才能达到灵活运用的效果。而且灵活运用中，观点与观点的交锋，思维会拓展新的维度，我们不在局限于单一的观点，计较其正确性。然后就是情感变化，一些知识也好，观点也罢，放的久了，在看就会变得客观起来。尤其我记得有阵儿爱在书的空白写点评论，事后在看见，觉得好幼稚。以前幼稚，必然代表着现在的自己已经成长。这也是做记录的乐趣之一。 
这本书我读了两遍，深感里面没有特别牛逼的观点。就是把简单地事情，做得很细，很精，让每个人只要不懒的人都学得会。小而美是最近很流行的说法。把简单地小事，做到精湛。心平气和的去学习，去工作和做人，是最朴素的哲理。作者看了很多书，也做了很多笔记。笔记太多，需要用标签标记。一本一本的摆在书架上，都如精美的艺术品一般。单单只是记录读书笔记这件事本身，也增添了很多浪漫色彩。喜欢读书的小伙伴，不要错过奥野宣之的这本《如何有效阅读一本书：超实用的笔记读书法》。

3.如何做到更高效地读书丨阅读经验分享

　　1制定阅读计划
先要明确一点，制定阅读计划不一定要一板一眼地按照计划来阅读，而是让阅读这件事变得更有计划性。我觉得作为成年人，要有时间管理和规划事务的能力。
这个阅读计划先从读书选择开始吧。应当多读那些被多数人验证过其价值的书。阅读经典就是如此，所谓经典，就是被时间、实践、无数人都验证过其具有较高价值的书籍，比如《远大前程》这类世界名著。
我一般读书，会优先选择老师或是名家推荐的书，就是被权威人士称赞过的书。其次选择自己当时感兴趣且评分比较高的书，这个评分可以是豆瓣评分，也可以是身边人的评分。最后才选择当下畅销，热度比较高的书。
优先多阅读经典书籍。当然，阅读的口味可以多样化，在阅读一两本比较晦涩难懂的经典书籍时，可以搭配一两本比较轻松好读的书。慢慢摸索形成自己的阅读书单。
2定期总结阅读情况
我一直有读完书去豆瓣标记的习惯，但其实始终都有漏网之鱼。从去年十月开始，我在每个月末都会写一份阅读总结。在这份阅读总结里，可以回顾这一个月读了那些书，对于每本书有哪些感想，像是小日记，记录下自己思想的轨迹。
3学会标记和评论
好记性不如烂笔头，在阅读的过程中，要保持记笔记的习惯。我一直都有读书笔记本，从大一到现在，已经记了三本，专门摘抄我在阅读时看到的有启迪的、有美感的句子，兴致起时，会在句子下写一两句评论，注意用不同颜色的笔。用kindle看书后，也随时标记句子。有时候看书时头脑闪过的一些想法，要有记录下来的习惯。
读一些理论干货类书籍，做笔记也很重要，这类笔记可以和文学性书籍的笔记分开来做。要列好条理，再进行补充，当然，最重要的是要将这些知识运用到生活实际中去。
4读完书后再看书评
很多人也会遇到这种情况，看完一本书以后晕晕乎乎，我的习惯就是去找书评来看，一些精彩的书评可以解开你的疑惑，梳理你的思路，帮助你更好的理解这本书。但是，别在读书之前就看书评，这样很容易带入先入为主的观点，成为他人思想的跑马场。等到读完书以后，带着自己的一些想法再去看书评。
5和他人交流阅读感受或写书评
在和他人交流阅读感受时，你会感觉到不同观点的碰撞和互相启迪，更容易形成自己的观点。怎么和他人交流阅读感受？可以加入一些读书沙龙，或者多结交一些热爱读书的朋友。写书评亦是如此，在撰写的过程中，你通过思路的梳理，回归文本又跳出了文本，实现和作者、读者、自身三方对话。

4.怎样高效率的阅读专业书籍？

　　学习提示】本讲重点介绍了四种阅读方法，同学们在学习和以后的生活中，可以灵活运用，宜粗读的则粗读，宜精读的则精读，在读的实践中不断提高阅读能力和阅读效率。
 现代社会，书籍、报刊、资料的数量按指数增长，以科学杂志和学术文章为例，现在比50年前约增加一倍，比150年前增加了一千倍！目前，世界一年之内出版化学杂志就足够一个化学家读上48年。的然而，今天大部分人的阅读速度，却还是100年前的水平，每分钟一二百个词。其实，任何一个具有中等能力的人，都可以提高读速。国外在70年代初期进行过试验：受训者每周训练两次，每次1.5～2小时，经过一个半月，大部分人的阅读速度可稳固地提高了2～3倍。关于提高阅读效率，世人总结了不少经验，人现择要介绍下，以供参考。
 一、阅读效率的概念�
 阅读效率与阅读速度、理解率两个因素相关。光有速度没有理解率或理解率很高而速度上不去，都不会有阅读效率。美国阅读专家施道弗博士在他主编的《快速学习》一书中提出了一个阅读效率公式：E＝R·C。其中E表示阅读效率；R表示阅读速度，即每分钟所阅读的词数；C表示理解率，指阅读后答对的问题数与受试问题数之比。公式中速度和理解率是互相制约的。�
 为达到一定的阅读效率，速度快时，理解率就要降低些；相反，如果过分追求很高的理解率，那么速度就势必要大大放慢。因而孤立地强调阅读速度或理解率，都不利于提高阅读效率。施道弗认为：如果理解率低于70％，则表示读得太快；如果高于90％，则表示读得太慢；理解率介于70％～80％，则表示阅读速度适中。当一个人的阅读能力提高时，即阅读效率公式中R与C的乘积增大时，E便随之提高。阅读效率公式及其与公式相关的参数，适用于一般读物，我们在实践中还应该考虑阅读内容这一关键因素，据此来确定阅读速度的快慢和理解率的高低。关于内容与理解率之间的关系，培根有一段名言：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化。”
 二、根据阅读目的选择适宜的阅读方法
 1.麻醉式阅读法
 对于以消遣为目的的阅读，可采用麻醉式阅读法。读者如同服了麻醉品，几乎忘却了自己的存在，把自己完全置于书本之外。就像看武打录像一样，人物姓名、故事情节、艺术手法等掌握与否均无所谓。如果说能有一点收获的话，那就是身心得到放松，在不知不觉中开阔了视野，增长了见识。�
 在阅读过程中，重点应突出速度，可采用浏览、跳读等方式。�
 值得注意的是，读名著时千万不要用麻醉阅读法，否则会在你的眼里使不朽的名著下降到庸俗作品的水平。假如你用麻醉法去读《红楼梦》，就会感到薛宝钗比林黛玉可爱；假如你漫不经心地读《安娜·卡列尼娜》，就会感到自己在看一本拙劣的三角恋爱小说，甚至人物形象也发生本质上的扭曲。
 2.扫描式阅读法�
 对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是扫描式阅读法。读速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的笔画，也不是具体哪个字，甚至不是具体哪个词、哪句话，而是把所看的内容像图像一样一起收入视野，映入大脑，然后凭经验、凭这幅图像上的一两处特征，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。�
扫描阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。
 在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。对于报道、消息，可以由标题延伸到导语，然后再决定是否继续往下读；对于议论文，可以读标题、开头、每一自然段的段旨句和全文的结尾。�
 3.精读法
 对于有必要把握基本内容、基本观点和精神实质的文章，可采用精读法。比如，教科书中的所有内容，报纸上的重要社论或评论，决策人的重要讲话，与自己工作、生活相关的科技论文，各级政府的法律条文等，都应采用精读法。精读不一定是每一句话都读到，关键是要掌握所读对象的框架和精髓。� 在实践中，可采用全景式阅读法。即先读一下文章的题目、摘要、目录或小标题，分析一下它们之间的内在联系，粗略地把握其脉络。然后沿着这个脉络去细读，读完再回过头来看文脉通不通，全文谈了几个问题，表达的是什么意思，阐述的是什么观点？有无

5.如何用30分钟高效阅读一本书？

　　在这个信息爆炸的时代，我们无时无刻不在接收各种信息，这种碎片化的信息以五花八门的方式吸引着我们的注意力，这就意味着我们的注意力越来越宝贵了。
　　而比起那些碎片化的信息，读书是我们系统了解一个领域的最佳方法。那么在这样的大背景下，如果能够学会高效阅读一本书，就能让我们在短时间内了解到更多的知识，并且把知识运用到实践中，转化为自己的能力。
　　最近小萌萌系统阅读了《如何阅读一本书》等5本相关书籍，终于总结出了一套高效读书方法，分享给大家。
　　既然提到了高效读书，肯定就离不开快速阅读。
　　其实之前的我并不提倡快速阅读，那个时候我拿到一本书，一定要从第一个字毕恭毕敬、认认真真地读到最后一个字，生怕漏掉一点点重要的信息。
　　但是读书越多越发现，这样的阅读方式不仅读书慢，感觉读完后的收获也不是很大，甚至很快就不记得书里讲过什么内容了，真是可惜。
　　那如何快速且高效的阅读一本书呢？只需要简简单单三步就好！
　　第一步：5分钟预览
　　读书前先问自己一个问题：“我为什么要读这本书？”，明确目标能够让你更加精准的从书中找到问题的答案。
　　然后用几分钟的时间去读这些内容：
　　1.书的封面、标题、副标题、作者简介。（快速了解这本书的主要内容）
　　2.目录。（了解作者的写作框架和自己关注的信息在哪个位置）
　　3.前言、序言、作者自序。（作者通常会把写书的目的和建议读者的阅读方法写在前言或序中，有助于我们之后更好的阅读）
　　第二步：5分钟浏览全书
　　下面我们就要把书从头到尾翻一遍，只浏览大标题、粗体字、图表、图片以及重要的关键词。
　　遇到感兴趣的地方就折角或者用彩色笔标记下来，但不要做过多的停留。
　　这个步骤是要为我们想了解的内容做标记，给自己制作一张阅读的地图。
　　我们可以想象一个场景，假如你要用周末的假期去到一个陌生的城市旅游，但是想要用两天的时间把所有的景点都看过，那肯定是实现不了的事情。
　　但这时候如果你有一张地图，你就会对这个城市有更加全面的了解，而且你还可以通过地图知道你最感兴趣的景点在哪儿，从而做出更加合理的游玩计划。
　　看书也是如此，有了我们自己标注的阅读地图，就可以更加明确我们关注的知识点在哪里，然后有针对性的去重点阅读这些内容。
　　第三步：跳读
　　制作了自己的阅读地图以后，你便可以开始跳读了。
　　跳读的意思是，只看那些你折过角或者标记过的地方，这样就能够很高效的获取自己需要的知识了。
　　跳读的时候要注意，因为此时阅读的是一本书中最重要的精华部分，所以我们要学会记笔记写感想。
　　每读到一个有感悟的片段，都要和自己的经验关联起来，写出点评或者感想。只有这样才能让我们收获更多。
　　我们也可以参考RIA便签读书法，使用三张不同颜色的便签纸：
　　第一张便签，用自己的话重述片段内容。
　　第二张便签，写下之前自己经历过的类似的经历。
　　第三张便签，写下以后遇到类似的情况应该怎么做。
　　RIA便签读书法的好处是，让我们把书中读到的内容，和自己的实际经验融为一体，并且对将来可能出现的问题也有了指导作用。
　　这个方法真正做到了让知识学以致用，将知识转化为做事的能力。
　　用以上的三个步骤，我们完全可以做到用30分钟-1小时的时间读完一本书。
　　需要注意的是，因为人类有记忆曲线，所以在阅读书籍第一遍的9个小时以后，最好进行一次复习。
　　而如果你在阅读的时候使用了便签，那复习时就更好操作了，你只要把当时记录下来的几张便签浏览一下就可以了。
　　最后还要补充说明一下，这种快速阅读的方法，试用于一些实用类的书籍。如果你阅读的是小说、漫画、文学类图书，当然可以慢慢阅读让自己享受其中。
　　这就是我关于如何高效阅读的心得，我是强大的小萌萌，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长、自我管理方面的问题，欢迎留言互动，我希望把自己的经验分享给更多的人，一起变强大。

6.如何有效的阅读好一本书

　　首先，环境准备：一处阳光充足（但不要在阳光下）安静的地方、一张桌子、一把椅子，然后再泡上一杯香茗，就可以开始你的阅读之旅了~
　　之前你要先选择一本自己喜欢的书，可以是图书馆借的，也可以是自己买的。看书名等信息判断这本的分类，这本书讲的是什么，是生活实用得工具书还是情感的理论书。
　　看一本书的顺序是：书名（判断是哪类书）、作者（看看是否是自己认识的，如果认识，那么这个作者的写作特色是什么）、出版社（有些外国翻译过来的书不同出版社是不同的）、简介（是有兴趣读这本书）。
　　做完前面所有事就可以开始看了：翻到目录，了解这本书的基本构架（大体、细分、重点）。如果是故事书等想象文学类的书，对于内容你可以快读，并且全心全意地读。读完后可以拿出笔记本来写写你的心得，这本书你学到了什么，可以不用太多，如果这本书是你自己的，可以再书的旁边边读边写评论。
　　如果作为一名职场达人，你或者会读一些对自己工作能力提升有帮助的实用书，那么你就不能像前面那样阅读了，对于这样的书你起码要读3遍以上，并且代入自己的思想，与作者的思想产生共鸣，才能真正理解掌握运用这些知识。
　　读完一本书你要思考这样几个问题：1、这本书到底在谈什么？ 2、作者写这本书的目的意图是什么？ 3、这本书跟你有什么关系？ 4、你能用自己的话复述这本书吗？
　　哈哈~阅读是一种习惯，好的阅读习惯受益一生，有效地阅读书更是让人受益匪浅，让我们大家一起阅读吧！

以上就是关于「如何高效阅读 书」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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