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1.怎么区别自己的皮肤是外油内干还是外干内油

　　外油内干的皮肤，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。外干内油皮肤属于干燥型油性肤质，表现为面部干燥易脱屑。具体如下：
1. 外油内干的皮肤：
外油内干指一种因紧张容易出油，角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度而表现的“外油内干”的肌肤。肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。 

2. 外干内油皮肤：
外干内油属于干燥型油性肤质，是油性肌肤的一个类型，当肌肤保湿屏障不够健全，锁水能力差，并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种“外油内干”的肌肤现象。

扩展资料：
改善外油内干的皮肤护理方法：
1、少用控油产品和吸油纸。
2、选用低油脂的保湿产品。
3、保湿型喷雾冰镇肌肤降温。
4、多喝水补充水分。
皮肤在人体最外层，需要我们细心的呵护，保证皮肤健康。尤其是暴露在外的脸部、颈部、手部等皮肤，直接影响人的形象，所以做好日常护理非常重要。日常的皮肤护理主要有皮肤清洁、保湿补水、控油、防晒、防痘、抗衰老、细致毛孔等。 
皮肤护理分为基础护理、功效护理和保养护理三种；一般25岁以下做好基础护理就可以了，25岁以上就要做好保养护理延缓衰老，而功效护理是问题肌肤所必须要做的。
参考资料：搜狗百科-外油内干皮肤

2.怎么确定自己是外油内干皮肤还是油性皮肤

　　判断自己肌肤类型 针对治理皮肤问题 
中性肤质特征： 
...洁面后6－8小时后出现面油； 
...细腻有弹性，不发干也不油腻 
...天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光 
...保养适当，皱纹很晚才出现 
...很少有痘痘及阻塞的毛孔 
...比较耐晒，不易过敏 
中性肤质重点： 
此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。 
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。 
干性肤质特征： 
...12小时内不出现面油 
...细腻，容易干燥缺水 
...季节变换时紧绷，易干燥、脱皮 
...容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显 
...易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮 
...易被晒伤，不易过敏 
干性肤质： 
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。 
应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。 
每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 
注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。 
油性肤质特征： 
...1小时后开始出现面油 
...较粗糙，有油光 
...夏季油光严重，天气转冷时易缺水 
...不易产生皱纹 
...皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等 
...更易出油，不易过敏 
油性肤质： 
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。 
应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。 
不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。 
混合性肤质特征： 
...2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常 
...面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥 
...不易受季节变换影响 
...保养适当，不易生皱纹 
...T型部位易生粉刺 
...比较耐晒，缺水时易过敏 
混合性肤质： 
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。 
选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。 
选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。 
要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。 
敏感性肤质特征： 
...容易出现小红丝 
...皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性 
...换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹 
...易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝 
...易过敏，易晒伤 
敏感肤质： 
这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。 
尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 
选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 
一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。
参考资料：?si=4

以上就是关于「如何判断皮肤内干外油」的全部内容，本文讲解到这里啦，希望对大家有所帮助。如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站~

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