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如何做好心理咨询师
- 时间:2024-11-23 00:24:52
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1.怎样成为一名好的心理咨询师
首先,我们要了解心理咨询是一门具有人性化的科学,是要尊崇人类心理机制的科学,完全不同于做指导思想工作、和说服思想的做法。正确的做法是:一方面要了解并解决来访者的认知层面和现实层面的问题;第二方面是进入来访者的心灵深处,帮助来访者解决心里的困惑、负性情绪和情感问题、以及深层次的自卑情结。心理咨询师要有深刻体验来访者的情绪情感的能力、要有捕捉细微信息的能力、要有发现表面现象背后的实质的能力、要有正确判断问题的能力、要有解决问题的方法和能力。这些能力是心理咨询师自身应该具备的特质(敏感力、洞察力和同感力),和专业知识、技能以及丰富的经验。
仅仅学过理论知识和简单的技能,仅仅是考过心理咨询师资格证,咨询是做不好的,是不专业、不到位的。一个合格的心理咨询师是需要学习各个学派的心理咨询与心理治疗技术,和大量的咨询个案的经验积累,这样的心理咨询才能达到比较满意的效果。一个出色的心理咨询师除了具备以上条件外,还需要有很高的悟性以及丰富的生活阅历,才能达到较高的境界,帮助来访者解决问题时才能做到沉着冷静、游刃有余,才能达到满意的效果。
所以说心理咨询职业对心理咨询师的自身条件要求是很高的,如果心理咨询师本人不具备这些特质,又不能大量的学习各种技能,那么咨询效果不但达不到要求,同时也会给来访者的心理造成二次创伤。那么,这样的咨询做得越多,受害的来访者就会越多。
因此,我建议来访者在选择心理咨询师的时候,一方面要看心理咨询师的介绍,另一方面要感知心理咨询师的这些特质,一般来说,在第一次的心理咨询中就能感受得到。需要多次心理咨询或心理治疗的来访者,如果在第一次的心理咨询中感觉不太好,可以考虑试试感受一下其他心理咨询师,最终选择一个适合自己的心理咨询师,切不可一个不满意就全盘否定。
2.怎样做一名好的心理咨询师
近些年来,随着社会的迅猛发展,生活节奏的加快,人际关系的复杂多变,工作压力日益增大,越来越多的人出现心理上焦躁、抑郁等问题,需要得到外界科学的帮助、引导,为一个个看似“不可逾越”的精神障碍寻找排解的渠道,这样,一个新职业--心理咨询师应运而生。自2001年心理咨询师被正式列入《中国职业大典》以来,中国的心理咨询行业得到了迅速发展,正逐渐走向职业化。但由于中国的心理咨询行业起步较晚,许多人对心理咨询师这个职业还不是很了解。心理咨询师具体能做些什么?目前国内的心理咨询师需求现状和未来发展如何?以及?一、聆听法。聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧,包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听,目睹即观察来访者的体态语言,从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中,主要是听,而不是说;咨询者与来访者之间不是师生关系,而是朋友关系。咨询者对来访者要平等相处,热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离,这个距离是一种心理距离,应因人而异,因时而异。听来访者讲话时,咨询者既不能一直盯着人家,也不能一直不看人家。在听的过程中,咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应,如“嗯”,“是这样吗?”等等,表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时,咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴,咨询者要表示喜悦;对方悲伤,咨询者要表示沉重。在聆听时,咨询者的身体要微微前倾,并不时适当地点头。总之,聆听法的关键是用心去听。二、移情法。移情(Empathy)的意思是能体验他人的精神世界,就好像是自己的精神世界一样,来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说:“我当时气极了,真想拿马刀把他捅死,我也不想活了。”咨询者则可以说:“在当时的情况下,你的这种心情是可以理解的,你是不是感到这件事对你的伤害太大了?”三、认知法。认知法又称ABCDE理论,它是指发生了事件A,由于有B的想法,便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询,将B的想法改为为D(新的想法),就会有E这个新的后果,C这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法,就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法,接近于日常的个别思想教育。四、移置法。移置法是指一个人的一种奋斗目标惨遭失败,心理上受到了严重伤害,如能将其奋斗目标加以转移,
3.怎么样成为心理咨询师?
你好,国家的心理咨询师必须经过考试
三级心理咨询师报考条件
(以下条件满足其一)
1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。
2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3、具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
二级心理咨询师报考条件
(以下条件满足其一)
1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。
2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3、取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者。
4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询工作满3年。
4.怎样成为一个心理咨询师?
我当初说“系统的、长程”的,很多人误会为只有非要科班培训才成(选词失误,自作孽,不可活哇)。好的科班培训,我自己认为是理想的、好的方式。 但是Given to 国内的现状,很多人无法再重新经受四年本科,三年硕士的训练(美国、英国成为一个咨询师,是要重新接受这些训练的,否则是无法入行的),我其实本意是更强调,一个人知识学习的系统、长程。我们什么时候开始学习,都不晚,都是好事。但我们自己要知道,不是我们学了某一个流派,我们就能自信满满坐在咨询室啦,也不是我们学了这样那样的咨询技术,我们就不需要了解基础心理学的东东了。它们都很重要! 还有一个,非常重要的。 心理咨询师和医生这个职业一样,绝不是靠一个人的热情,就能够胜任的。这是个有自己行业标准的行业。没有经过系统学习的心理咨询师,和一个只学过急救包扎的赤脚医生,是一样危险的。 好消息是,每个人都是从一无所知,一步一步走来的。我们可以从学习开始,不断的学习。我们从有督导的陪伴开始,接待来访者。就如同再有经验的医生,也是从最早做临床实习开始的。一些学习渠道A.就近的大学。 很多大学提供短期的课程,或者培训。 甚至心理系的课程,我们可以打听课程表,感兴趣的课程可以去旁听。 联系大学的心理系,询问他们可能开设的课程。B.精神科医院。 精神科医院一般也提供短期、长期的培训课程。 付费去争取实习机会。医院一般有专门的接待学习的部门,可以与之联系。C.有信誉的社会机构。 有一些政府的、半政府性质的,对公众开放的社会机构。提供的培训、督导机会。 有一些国内享有信誉的咨询师(行业内认可,而非媒体炒作),自己开设的工作室。提 供的培训、督导机会。(贵一些,也是值得的:) 有一些草根的社会机构(有些其实是很好的),邀请国内外知名的咨询师来提供的短期课程,也是值得一学的。(它们有时候也会组织一些读书会、学习小组等等)。D.若英文好的话,各大美国高校网上开放的公开课程。以及课程所罗列的书单。最后,我想说的是,没有任何一个课程是完美的。也没有任何一种学习和培训方式是最好的。 如果你想要踏上这条道路(这绝不是条容易的、轻松的、美好的道路:),那,关键问题是,寻找适合你的方式,开始你的学习。哪怕,仅仅是从读一本心理学知识的书开始。你从ABCD中任意一个开始,它们都能给你打开一扇大门,通往更多途径的大门。 我们一起加油。如果非科班培训,可能需要自己选择补充这么几块的知识与技能: (1)心理学基础:普通心理学、发展心理学、认知心理学、心理测量等,三级二级考试里面的突击培训不够。简的提议很好,就近选择大学的心理学系听课、英文好的话听国外大学讲座都是好方法;或者读一些大学或者科研机构心理学的研究生课程班也是途径之一; (2)异常心理学的基础知识:听课以及争取去医院精神科见习;与此相关,还需要结合临床实习掌握诊断和评估技术; (3)心理咨询的理论和技术:除外听课了解基本知识技能外,一定需要有直接经验。可从见习(看老师做)开始,到实习(有督导的情况下自己做,确实切忌裸奔)。实习机构建议选择有督导和学习资源的机构,比如一些大学的咨询中心,或者简提到的“有信誉的社会机构”;理论学习方面,在掌握一些共性的咨询理论与技巧之后,建议选择某一自己喜欢的流派深入学,比如精神分析,比如认知行为,比如家庭治疗等等。 现在市场上有很多短期培训,个人感觉,初学者不要急于参加各种短期培训。
5.如何才能成为一名好的心理咨询师
成为一名好的咨询师:一、是强烈兴趣,兴趣是促使你完成以下活动的基础条件;二、学习,把基础的知识学习扎实,比如三大心理学流派,精神分析、行为主义及人本主义,另外对于新的心理流派的了解;三、勇于实践,很多拥有二级咨询师证书的咨询师由于没有丰富的实践经历,在面对自己孩子的问题上,束手无策,实践有几个途径:1、参加工作室,做实习生;2、到校园里参加校园心理咨询工作,校园里的咨询是最多的,也是相对简单一些,往往会集中在人际交往、情感受挫、认知调整等方面的问题,在实践中慢慢探索和规范自己的职业素养;3、参加一些工作坊,自己体悟感受,化为自己能够吸收的东西;4、参加一些义务心理协助组织等。四、最主要的是要有一颗助人的心。五、成为一名好的心理咨询师要有一种谦虚正直的心态,心理学是最奥妙的科学之一,很多无知的领域等待我们去探索,我们要保持一颗好奇的心,但同时也要有鉴别歪门邪道的能力。
6.如何成为一名优秀的心理咨询师
心理咨询师的工作内容
专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容:从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估,概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果,对来访者作出心理诊断,制定心理治疗计划,并指导实施;在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。 具体来说,有
1、心理危机干预
一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失,亲人的意外死亡,人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
2、生活问题咨询
包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询
许多躯体疾病,如高血压、冠心病、肿瘤等,其疾病的发生,发展与转归也均与心理社会因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。
4、精神障碍咨询
如患神经症、人格改变及其他精神障碍者,可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
5、其他心理卫生问题咨询
如家庭、群体的心理卫生问题,亦可进行心理咨询。 心理医生不但要有一定水平的专业知识,还要具有一定的职业素质。 导致心理问题或心理疾病的原因有很多,其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。同时涉及到人们的很多隐私,有一些会极具有故事性。为来访者保密,就成为心理医生的基本品德和首要素质。 在国外,每个咨询室外都会挂上一个牌子,上面写有咨询师的姓名,学历, 擅长的问题。如有擅长解决儿童心理问题的,有擅长解决夫妻关系问题的等等,求助者可以根据自己的问题来选择合适的咨询师。我国目前虽然还未作到这一步,但也是未来的趋势。 据1991年的统计表明,美国每百万人口有550个心理学家,其中87%以上具有心理学或哲学博士学位。我国1997年统计数字显示,每百万人口只有2.4个心理工作者,其中具有硕士和博士学位的不足2%。无论是数量还是质量,我国的心理咨询者状况都不尽如人意。所以有的专家称,我国心理咨询业发展潜力很大,心理咨询产业远未形成规模。心理咨询业将在未来10年有长足的发展。 目前,我国心理咨询不论就数量还是质量都有了很大的发展。 对心理健康的重视,标志着社会的文明程度,不断进步的社会期待着出现缓解人们心理压力的心理按摩师,使心理咨询步入正轨,也使人们对生活质量更高。
心理咨询师认证的适用人群
教育工作者中小学辅导员 大学心理学老师 新闻工作者 社会工作者 医学工作者 思想政治(党政工团青妇)工作者 企事业人力资源管理者 公安司法干警 公共关系工作者 慈善机构管理人员 倡导生命品质、关注自我成长、追求心身健康的社会各界有识人士 只要是老师都可以的 父母为了孩子的成长,学习一些心理咨询师方面的课程也是必要的。
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