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1.怎么样可以更好的延长性爱时间

　　阳痿早泄虽是两种疾病却是同一类问题。有的人是先有阳痿没有及时治疗导致早泄的并发，有的人是先有  早泄没有积极治疗导致阳痿的并发。除了肿瘤、阴茎部位手术以外，肾亏、手淫、外伤、吸烟、喝酒、熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯确实是最常见的原因。比如：开车、玩电脑、坐办公室、体力劳动者都是高发人群，平时要注意保健，出现症状要及时治疗。有的人因为不好意思或经济原因，错过了药物治疗期，最后只能选择手术解决。手术很痛苦、很费钱，而且也是治标不治本的没办法的办法。
　　
　　阳痿早泄的日常表现也很明确，比如：勃起不硬、硬一下就软、勃起困难、平时能勃起实际性生活不行、射精过快，几分钟就完事等。最根本的原因还是肾阳不固、肾阳不足、阴茎海绵体损伤、交感神经损伤、静脉回流瓣闭合不全等。
　　
　　西医除了手术植入假体外，最常见的方法就是口服 伟哥 等产品，但是费用贵、周期长、副作用明显。国内更倾向于中医调理，比如 精元旺肾胶囊 等产品，费用低廉、周期短、没副作用。假如你不方便去医院，这些产品很多城市的大医院大药店、或淘宝网上都可以买到，也可以自己在家调理。至于有的网友说吃 六味地黄丸这类的药显然是吃错了，带地黄丸这三个字的药都是滋肾阴的，它不是干这个事的，你整车运回家吃也没效果，吃多了还会血糖下降、休克等危险。
　　
　　如果经济上不是问题，又放的下面子上医院，在医院做系统治疗最好了，一般费用不会超过2万元。最后想提醒的是，有问题还得积极治疗，阳痿早泄自己是不会好的，什么多营养多锻炼多按摩都是不懂的人自己想出来的，只会拖延病情。涂药膏喷药水更是广告宣传，只能临时作用下，无治疗效果医院里是不用的。

2.怎么延长做爱时间

　　正常性生活一般在 20---40分钟。
　　
　　低于20分钟 属于 时间偏短，建议治疗
　　
　　低于5分钟轻度早泄，必须治疗
　　
　　低于3分钟中度早泄，必须治疗
　　
　　低于1分钟或未性生活先射精 属于重度早泄，必须治疗
　　
　　手淫低于15分钟也是早泄
　　
　　有些人会有时好时坏的情况，应以时间最短的那次为准
　　
　　阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康
　　
　　有条件的应去大型正规医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，费用在8000--10000元左右，治疗前因对费用有所准备，以免费用原因中止治疗，前功尽弃。
　　
　　如果条件有限或实在不想去医院的，可以去药店自行选择产品使用。像西药类的 伟哥 就是比较有名的，好象老百姓都知道，但是这些化学合成药物有副作用、依赖性也是大家都知道的，且价格不便宜，不是大家都用的起的。
　　
　　天然中药成份的推举那个 强肾壮根胶囊 因该是国内技术最先进的产品了，是专业产品，不是那些电视上、网络上的广告产品能比的。
　　
　　打算提一下的是，经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸 了，怎么越吃越严重啊。其实无论中医还是西医都没有用 六味地黄丸 治阳痿早泄的说法，这是个很大误区。XX地黄丸 之类的药都是治肾阴虚的产品，而阳痿早泄属于中医肾阳虚的范畴，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。另外，所有外用药水药膏，器具仪器，都只是临时的，不起治疗作用。

3.如何延长做爱时间

　　正常性生活一般在 20---40分钟。
　　
　　低于20分钟 属于 时间偏短，建议治疗
　　
　　低于5分钟轻度早泄，必须治疗
　　
　　低于3分钟中度早泄，必须治疗
　　
　　低于1分钟或未性生活先射精 属于重度早泄，必须治疗
　　
　　手淫低于15分钟也是早泄
　　
　　有些人会有时好时坏的情况，应以时间最短的那次为准
　　
　　阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康
　　
　　有条件的应去大型正规医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，费用在8000--10000元左右，治疗前因对费用有所准备，以免费用原因中止治疗，前功尽弃。
　　
　　如果条件有限或实在不想去医院的，可以去药店自行选择产品使用。像西药类的 伟哥 就是比较有名的，好象老百姓都知道，但是这些化学合成药物有副作用、依赖性也是大家都知道的，且价格不便宜，不是大家都用的起的。
　　
　　天然中药成份的推举那个 强肾壮根胶囊 因该是国内技术最先进的产品了，是专业产品，不是那些电视上、网络上的广告产品能比的。
　　
　　打算提一下的是，经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸 了，怎么越吃越严重啊。其实无论中医还是西医都没有用 六味地黄丸 治阳痿早泄的说法，这是个很大误区。XX地黄丸 之类的药都是治肾阴虚的产品，而阳痿早泄属于中医肾阳虚的范畴，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。另外，所有外用药水药膏，器具仪器，都只是临时的，不起治疗作用。

4.怎样可以使做爱时间延长

　　夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。
 （1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
 （2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
 （3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
 （4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
 （5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间

5.有什么办法可以延长做爱的时间？

　　造成射精过早的根本原因是心理性兴奋过度和射精所需要的刺激积累量(打个比方就是打开射精开关的触动力量)太低两个方面的原因。因此治疗早泄最好的医生就是夫妻自己了。只要夫妻密切合作，放松心情，让高涨的性冲动适当降降温，情况就会有所好转的。在充分前戏的基础上待女方充分兴奋起来后由女方持阴茎插入阴道以降低男方的主动刺激。插入后不要急于抽动，静待一会儿进一步放松身心以避免情欲急速膨胀。即使对这种停顿不合意，女方千万不要表现埋怨及不满情绪，而更要以温柔等待相配合。然后再开始抽送动作，当产生射精感时就停止抽送或干脆抽出，让高涨的“兴奋”急速降温。待射精感消除后再重新开始抽送动作。就这样的“动动停停”、“进进出出”的进行以逐步的延长性交时间与此同时，女方也要密切配合，不要催促，不要急于享受高潮，在丈夫“动动停停”中给予鼓励，必要时让他休息片刻再继续交合。只要有耐心并节制性交频率，就可不断延长性交时间的。此外还可以夫妻密切合作做一些针对早泄的训练和锻炼进一步达到治疗早泄的方法：1、在性交中控制射精的训练，可通过改变性交体位来达到。如女上男下，女性跪臀位等。2、捏挤法和牵拉法即用大拇指和食指扣成一环将血液挤向阴茎的前端及龟头，这些方法可增强丈夫的耐刺激强度提高启动射精“开关”所需要的刺激积累量值水平，有延缓射精的效果。3、如性交前先用冷毛巾湿敷阴茎，让阴茎血管收缩而减少充血程度。4、采用避孕套性交，目前性保健用品商店出售一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎抽动可增强对女性的性刺激，同时，较厚的避孕套可降低男子的性触感，延长射精时间，堪为治疗早泄的得力“助手”。仅供参考

6.怎样才能延长性生活的时间？

　　首先要明白什么叫“做爱”，专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了性交前的准备阶段(前戏)、性交、性交后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“性交”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟或者稍长一些，这里所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。性交持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比性交的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者性交时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者性交时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。可以这么说，在正常的性交时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长性交时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如性交前的前戏、性交后的爱抚及性交过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好性交以外的几个环节，即使性交时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使性交时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着性交的长短，而要努力延长做爱的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。

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